5 måneder indtil et nyt år .. Hvordan er disse resolutioner?

På bare 5 korte måneder vil vi indtaste en BRAND NYTÅR! Hvis du er ligesom de fleste mennesker, da januar 2011 ankom, du var alle fyret op og ivrig efter at flytte fuld fart fremad med dine nytårsforsætter. Du var alvorlige; du sætter en masse tanker i dine mål og visualiseres den krop, du ville skabe. Din plan var narre bevis og uden tvivl det ville ændre dit liv for evigt. Du erklærede dine intentioner til universet, og du var slukket en god start, dristigt at tage skridt du vidste ville føre dig direkte til liv i dine drømme!

Og så. . . det skete, livet dukkede op, og du begyndte at miste pusten. Ligesom de fleste mennesker, det startede i det små, og før du vidste det disse liv skiftende mål blev en saga blot. Lyder det bekendt? Vidste du, at der er mange almindelige grunde til, at folk har problemer med at nå deres mål? Det er let at sætte nytår &'; s Opløsning mål, men det &'; s ikke altid let at vedligeholde dem. De fleste mennesker begyndte 2011 med gode intentioner, men de høje krav i livet ofte afsporet deres planer. Don &'; t føle sig dårligt, hvis du indstiller et vægttab mål for 2011, og du har endnu til at nå det. De fleste mennesker haven &'; t så godt. Faktisk er det &'; s helt almindeligt for folk at sidde fast i en endeløs cyklus af at sætte mål og derefter holde op dem kort efter – og opstilling slet ingenting.

Hvis du kæmper på nogen måde at holde engageret i dine nytår mål, er du kommet til det rette sted. Vi vil diskutere almindelige årsager til, at folk støder på, mens forfølge deres mål og tilbyde nyttige “ tips &"; at hjælpe dig med at arbejde gennem dem effektivt. Denne artikel vil blive udstyret med oplysninger til at hjælpe dig med gennembrud din stagnation, finde ud af hvad der egentlig foregår - hvorfor du ikke gør fremskridt, du håbede på - og bestemme den bedste fremgangsmåde til at bringe dine mål tilbage på sporet, hurtigt og effektivt

Lad &'; s. tage et nærmere kig på, hvorfor mennesker kæmper med at holde fast i deres mål. En af de største årsager er mangel på vilje til deres mål. Uden engagement et mål vil gradvist skrumpe i betydning, og fristelsen til at holde op vil virke langt mere attraktivt, især når forhindringer forårsage tilbageslag og forsinkelser.

På den anden side, hvis du laver en seriøs indsats og derefter løbende minde dig af det, du &'; ll være langt mere tilbøjelige til at holde ud og nå målet

Nytår &'; s Opløsning Mål genopretningsplan:.

1) Først og fremmest er du nødt til at sikre, at hvert mål du sætter er af afgørende betydning for dig. Dette kan være en vanskelig opgave, fordi vi så ofte narre os selv til at tro, at vi vil have en ting, når vi ønsker noget helt andet. Tag dig tid til denne del af processen, don &'; t forhaste det og være sikker på, at du kommer til hjertet af, hvad du virkelig ønsker. Hvorfor vil du have det? Hvad vil det gøre for dig? Hvilke positive ting vil det bringe til dit liv? Hvordan vil det hjælpe dig? Hvordan vil det gøre du føler, når det &';?. S dygtig

Skriv alt dette ned, og gem den, så du kan henvise til det så ofte som nødvendigt, hvis du føler dit engagement begynder at glide

Også spørge dig selv, hvis dit mål er umagen værd og offer, som vil være nødvendige for at nå det. Hvis du ærligt kan svare ja, er du på vej

2) Tænk over, hvad der vil ske, hvis du don &';! T følge igennem. Ville ikke meget ske, hvis du don &'; t nå dit mål? Hvis ikke, så er du nødt til at hæve indsatsen! Du er nødt til at gøre dit mål det vigtigste i verden, og hvis du don &'; t gøre det, du &'; ll aftale med negative konsekvenser. Selv hvis du er nødt til at forkæle dig selv med lidt af “ gøre tror &"; For at gøre dette, så gør det. For eksempel spille op det faktum, at du &'; ll miste respekten for dig selv, hvis du don &'; t følge op; eller du kan acceptere at opgive noget, du elsker, hvis du don &'; t gøre det ske

3) Derefter, hver eneste dag, forny dit engagement.. Det &'; s let at blive engageret dig &'; re dit mål er nyt og din motivation er høj, men du skal være i stand til at bo engageret – uanset hvad! Hver dag, når du vågner, læse igennem mål, du skrev ned på den første dag, og stress igen, hvor afgørende vigtigt det er for dig. Lov dig selv at du &';. Re kommer til at gøre så meget som du kan for at arbejde på dit mål den dag, og hver dag, indtil du opnår det

Når det kommer helt ned til det, ingen kan nå dine mål for dig. Hvis du ønsker at nå dem, du &'; ll nødt til at finde bestemmelsen er nødvendigt for at holde ud. Inaktivitet og forhaler proceduren er normalt intet mere end dårlige vaner. Turning disse vaner til noget mere positivt og produktivt er så simpelt som at tage det en dag ad gangen og arbejder din sværeste at ændre dit liv. Jo mere engageret og målrettet du er til at gøre dit mål at ske, jo mere du &' sandsynligt; ll gøre netop det. Forny din Nytår &'; s Opløsning Mål i dag og nå dem inden udgangen af ​​året
.