Din Blodtype: Naturens Blueprint til sundhed og vitalitet

Menneskelig individualitet er et område med voksende forskning i det medicinske samfund. Forskerne er konstant på udkig efter genetiske træk, der gør os anderledes end andre mennesker. I medicin, kan dette anvendes til at spotte øget risiko for sygdomme eller finde medicin, der vil reagere på visse personer bedre end andre. Det bliver meget mere tydeligt, at ldquo &; one size fits all &"; tilgang til medicin er ikke den bedste vej at følge. Problemet ligger i det faktum, at genetiske test er ekstremt dyrt og omkostningerne uoverkommelige. Et genetisk test, er imidlertid meget billig og kan give et væld af vigtige oplysninger om vores kroppe. Denne genetisk test er en simpel blodtype test. Det kan give oplysninger om vores risici for forskellige typer af kræft, vores risiko for hjertesygdomme, hvordan vi håndterer stress og endda vores genetisk disposition mod at spise visse fødevarer, og mod andre. Medicinske forskere har været at finde en sammenhæng mellem risikoen for visse sygdomme og vores blodtype siden 1930 &'; s. De har opdaget, at blodtype O &'; s har en øget risiko for forskellige autoimmune sygdomme og sår. Type A &'; s., På den anden side, har en øget risiko for de fleste typer af kræft og hjertesygdomme

Når det kommer til den mad, vi spiser, bliver meget vigtige for opretholdelsen vores sundhed blodtype individualitet. Den vigtigste funktion af blodtype er at identificere fremmede angribere i vores krop. I blodet, det er vigtigt at anerkende, hvis den enkelte har modtaget en blodtransfusion i den forkerte blodtype. Blodtype antistoffer kan identificere den blodtype markør på inkompatible blodceller som udenlandske. Vores fordøjelseskanalen har også blodtype antistoffer, der kan reagere på visse fødevarer med proteiner på dem, der ligner andre blodtyper. Disse proteiner er kaldet lektiner. Nogle af disse lectiner kan have dødelige virkninger, som i visse giftstoffer som ricin. Ricin er et lectin, der findes i bønner af castor planten. Det er en af ​​de mest frygtede former for biologisk krigsførelse. Lektiner i de fødevarer, vi spiser ikke påvirker os så stærkt som ricin, men de påvirker vores krop på meget dybtgående måder.

For at tage et meget forenklet synspunkt, kan du overveje blodtype fødevarer uforenelighed som type allergisk reaktion eller mere korrekt en fødevare følsomhed. Det tager ca. 4-5 dage for vores krop til at stoppe reagere efter en mad, vi er følsomme over for er blevet spist. Hvis du spiser en fødevare en eller to gange om ugen, er du altid reagere på det. Det er derfor, det er så svært at identificere fødevarer, vi er følsomme over for. Efter nøje at følge en diæt passende for din blodtype i ca. 3-4 uger, bemærker de fleste mennesker, når de spiser bestemte fødevarer ikke er på deres kost, vil en reaktion blive bemærket. Denne reaktion er ofte i form af en mavebesvær, en løbende næse, hovedpine, eller en eksisterende helbredsproblem &';. S symptomer kan være værre

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor der er så mange forskellige FAD kostvaner og hvorfor de arbejder for nogle mennesker og ikke andre? Svaret på dette mysterium holdes i blodtype. Type O &'; s, den mest fremtrædende blodtype, tendens til at være meget gode kød spise, og har en stor mængde af problemer med korn. Det er ikke underligt, at så mange mennesker finder fordel i Atkins og South Beach kost. Selv om disse kostvaner don &'; t helt passer til den type O &'; s, de hjælpe med at tabe sig. På den anden ende af spektret, type A &'; s har problemer fordøje kød, men trives på en høj komplekst kulhydrat kost. De er meget bedre egnet til vegetarisk kost eller andre lavt fedtindhold og protein kost. Jeg finder mange type A &'; s, der har prøvet Atkins kost og didn &'; t tabe sig eller faktisk vundet vægt. Blodtype B og AB tendens til at falde mellem type A og O hvad angår deres kostvaner.

Spise passer til din blodtype er en fantastisk måde at forbedre din generelle sundhed. Mange mennesker oplever, at de har mere energi, færre allergisymptomer, sundt vægttab, en reduceret risiko for sundhedsmæssige problemer i fremtiden, såvel som helbredelse fra deres specifikke sundhedsproblemer
.