Hvornår på spørgsmål et snorke

Din kone eller mand fortælle dig, at de har brug for at gå i seng, før du eller de aldrig vil sove. Du ved, hvis du går på en tur, kan du ikke dele værelse med nogen anden, fordi de vil klage. Kender du, når en snorke er noget, du har brug for hjælp til eller bare irriterende?

Det er en kendsgerning, at uanset hvad en snorke er ikke normal. Hvis du snorke der er noget i din anatomi, der siger, at du har brug for at blive evalueret. Det kan være lige, at du har et stort drøbelen, der vibrerer, når du trækker vejret om natten. Det kunne også betyde, at du har søvnapnø, en tilstand, hvor du stopper vejrtrækning eller vejrtrækning er delvist blokeret og din ilt i blodet dråbe.

Hvis du plain har snorken dette kan behandles med flere medicinske behandlinger, herunder medicin, kirurgi, eller en mundtlig apparat. Du kan også drage fordel af positionelle terapi. Det er her du undgå at sove på ryggen. Du kan bruge en speciel pude eller en anden enhed. Min personlige favorit er at tage en t-shirt sy eller lim en lomme ned i midten af ​​bagsiden af ​​skjorte og placere 3 tennisbolde ind i lommen og derefter lukke den. Hver gang personen ruller ind på deres ryg bliver de ubehageligt og rul til deres side.

Hvis du ikke er sikker på, om du måske har søvnapnø gøre en Epworth søvnighed Scale Quiz. Hvis du har en score på 9 eller derover så er det tid til at tale med din læge. Søvnapnø er vigtigt at behandle, fordi søvnapnø kan bidrage til mange sundhedsmæssige problemer, herunder; depression, forhøjet blodtryk og diabetes.

Hvis dit barn er en snorer du bør tage sig tid til at tale med hans eller hendes børnelæge. Søvnforstyrrelser kan meget let være forklædt som irritabilitet, kort opmærksomhed span og kan føre til andre sundhedsproblemer. Det kan være forårsaget af udvidede mandler og polypper. Det kan også være forårsaget af en lille luftveje. Den nuværende forskning er diskussion ny medicin behandlinger til at hjælpe børn.

Uanset hvem i familien er snorken, det er noget, der ikke normalt. Det er noget, der bør vurderes af en professionel. Hvis de kan sove roligere derefter alle vil få en bedre nat søvn
.