Den Harm af Insomnia

Mange mennesker kender vaner drikker kaffe, te, etc. kan føre til forekomsten af ​​kronisk søvnløshed. Mange mennesker tror fejlagtigt, at det samme ikke kan sove uden dig, intet besvær, hvad unødvendig behandling, ikke at vide, at en bred vifte af kronisk søvnløshed udgør en potentiel fare, primært som følger:

1. kroppen nedsat immunitet, svække modstanden af ​​forskellige sygdomme.

2. hovedpine, søvnløshed, manglende energi i løbet af dagen efter resultatet, at svimmel, tinnitus, glemsomhed, hukommelsestab, humør gå i skole og arbejde.

3. virkningen af ​​arbejde, studere og liv. Apatisk i løbet af dagen ofte fører til søvnløshed, lav effektivitet, nervøs irritabilitet, ikke får sammen med de mennesker omkring, depression, deprimeret, alvorlig kan føre til pessimisme.

4. autonom dysfunktion, kronisk søvnløshed skyldes uopmærksomhed, nedsat evnen til at tænke, hvilket resulterer i depression, angst, mental spænding, kortikal dysfunktion forårsaget af autonome lidelser, svær neurose, etc. vil blive dannet.

5. børnene vil direkte påvirke faldet i kvaliteten af ​​søvn kroppens vækst og udvikling.

Kliniske undersøgelser har vist, at søvn forstyrrelser påvirker folks indlæring, hukommelse og følelser, hvilket fører til øget psykisk sygdom, mange psykologiske og psykisk sygdom alvorlig søvnforstyrrelse. Nærtstående til søvnløshed og humørsvingninger, affektive lidelser, 98% af patienterne, der er forbundet med søvnløshed, søvnløshed forårsager langvarig risiko for affektiv lidelse debut er 4 gange den almindelige befolkning. Søvnforstyrrelser er tæt forbundet med den fysiske sygdom, er langsigtede søvnforstyrrelser, der fører til kronisk træthedssyndrom, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, diabetes, cerebrovaskulær sygdom af de vigtige grunde.

På nuværende tidspunkt mange patienter med søvnløshed ofte selvmedicinering med sovepiller til at sove, til tider tager virkelig kan gøre falde i søvn hurtigt, men langvarig brug af sine toksiske bivirkninger og afhængighed, vi skal overveje, mens også øge dosis påført, er effekten værre. Vises den næste dag efter at have taget svimmelhed, træthed, sløvhed fænomen; forstyrre naturlig søvn ur; har en stærk afhængighed, afhængighed; sover for meget ophobning i kroppen, kan være giftige, forårsager lever og nyre på orglet i særdeleshed, alvorlig skade, kan føre til vandbøffel tilbage, ben hyperplasi; brug af livstruende fejl! så lang tid at tage sovepiller til disse åbenlyse fordele og ulemper ved forhold, vi har til omhyggeligt at beskæftige sig med!

Derfor søvnløshed, depression, eksperter anbefaler, at vi etablere gode sovevaner, undgå negative liv stimuli, positive og optimistiske på at nyde et lykkeligt liv; at etablere et godt psykisk miljø, når søvnforstyrrelser, aktivt søge professionel rådgivning for at hjælpe gennem patient samarbejde arbejde sammen for at overvinde sygdommen; at etablere en god behandlingsmetode, videnskabelig og rationel brug af narkotika, for at undgå bivirkninger, med henblik på at fysisk og psykisk sundhed
.