Hurtige øjenbevægelser (REM) søvn adfærd uorden: Fakta og symptomer

Søvn er en integreret del af vores sundhed. Det &'; s som natlige stave, hvor vi genoplade så vi kan tage den næste dag. Søvn er også vigtigt at give vores krop en genstart. Det hjælper butik erindringer, events og endda reducerer stress. Det er klart, søvn er vigtig, og vi bør alle sikre, at vi &';. Re at få nok af god kvalitet søvn

Men desværre er der mange søvnforstyrrelser, der kan hæmme vores evne til at få den ordentlig søvn, vi har brug for. Af søvnløshed at sove apnea, kan søvnforstyrrelser vraget ravage på vores sundhed.

Et søvnforstyrrelser kaldes hurtige øjenbevægelser (REM) opførsel lidelse. For at forstå denne lidelse det &';. Er vigtigt at forstå betydningen af ​​REM, mens vi sover

Hvad er REM søvn
REM søvn er en fase vores kroppe går igennem, mens vi sover?. Som navnet antyder vores øjne bevæge sig hurtigt, og det er den del af søvn cyklus, hvor drømme forekomme. Under en typisk nat &'; s hvile vi oplever REM søvn en fjerdedel af tiden

REM sker efter tre faser af N-REM eller nrem.. Søvn overgange roterer mellem søvn, let søvn, dyb søvn og REM-søvn, eller drømme søvn.

I løbet af REM søvn vores krop ind i en midlertidig lammelse. Uden dette kan det forårsage folk til fysisk handle ud, hvad de drømmer.

Læs mere på http://www.belmarrahealth.com/rapid-eye-movement-sleep-behavior-disorder...
.