No More Migræne & Hovedpine

Hovedpine og migræne har lignende træk. Der er måder at skelne mellem de to.

Spændingshovedpine er den mest almindelige, hvilket resulterer i tryk på begge sider af hovedet, sammen med smertende ved templet, bagsiden af ​​hovedet, hovedbund og nakke. Eksperter har foreslået, at dette medfører en ændring i hjernen kemikalier meste forårsaget af stress.

En hovedpine, giver lidt at ingen advarsel og kan variere i sværhedsgrad fra mild spænding til sviende smerter. Muskler i ansigt, hals og hoved kontrakt, hvilket reducerer blodforsyning og derfor producerer smerte.

I begyndelsen af ​​en migræne, er en midlertidig side synstab. Det kan enten afgive en byge af energi eller en dræning af energi, plus en grad af følsomhed over for lys og lyd. En almindelig hovedpine ikke har nogen af ​​disse.

På plussiden hovedpine kan behandles med over skranken tabletter på apoteket, ingen grund til at besøge lægen. Du kan også vælge at gå den naturlige middel rute. Besøg “ Livet er en rejse &" ;, registrere og lad mig vide, hvilke oplysninger du har brug for

Den største bekymring og behov for bekymring er, om hovedpine bliver kontinuerlig, kan dette meget vel være tegn på et andet problem helt. .

Migræne er en alvorlig smerte, som efterfølges af sensoriske advarselstegn.
lysglimt
blinde pletter
snurren i arme og ben
Kvalme
Opkastning
Øget følsomhed over for lys og lyd

ulidelig smerte at migræne giver til vores organer kan vare i timer, og i nogle tilfælde flere dage.

I løbet af denne migræneanfald en arterie forstørrer. Arterien er placeret på ydersiden af ​​kraniet, lige under huden af ​​templet. Dette frigiver kemikalier, der forårsager smerte og inflammation

Nogle mennesker, der lider af migræne, identificerer visse faktorer, der forårsager smerte, men desværre mange kan ikke gøre dette

Faktorer: -..

Mejeriprodukter
spiser for meget chokolade
Spise for meget ost (især sent om natten) indeholder tyramin. Ligesom rødvin, røget fisk, figner
fysisk eller følelsesmæssig stress
Ændringer i søvnmønster
Kan ikke stå lyset
Kan ikke beskæftige sig med høje lyde
Lugten af ​​visse lugte
Allergisk reaktioner
Manglende måltider eller slankekure
rygning eller har eksponering for røg
Hormon udsving
spændinger og stress

Symptomerne på migræne kan forekomme lidt før den smerte, under smerte og efter smerte. Ikke alle mennesker oplever det samme.

Kan &';. t stå dag lys eller lyse lys
Kvalme
Opkastning
Svær dunkende smerter

Målet er at forhindre symptomerne ved at undgå eller ændre de udløsende faktorer

Hvor meget søvn har du?
Få dine søvnmønstre ændret?
Hvor alvorlig er den smerte
Hvornår din hovedpine opstår?
Hvad har du spist?

Kvinder bør gøre et notat, i løbet af deres menstruationscyklus. Bedst at holde et mejeri, altid godt, hvis du skulle have behov for at besøge lægen. Mindst vil du være forberedt.

Mange faktorer kan være forbundet med dårlige hovedpine, der spænder fra noget simpelt som en sinus problem til noget langt mere alvorligt som en hjerne aneurisme.

Tag et godt hårdt kig på din livsstil for at se, hvilke ændringer der kunne og burde gøres
.