Migræne - Årsager og Cure

En migræne er en almindelig form for hovedpine, som kan forekomme med symptomer som kvalme, opkastning eller følsomhed over for lys. I mange mennesker, er en dunkende smerte mærkes kun på den ene side af hovedet.

Nogle mennesker, der får migræne har advarsel symptomer, der kaldes en aura, før den egentlige hovedpine begynder. En aura er en gruppe af symptomer, herunder synsforstyrrelser, der er en advarsel om, at en dårlig hovedpine kommer.

Årsager til migræne

En migræne er forårsaget af unormal hjernens aktivitet, som kan være udløst af en række faktorer. Dag er de fleste medicinske eksperter mener angrebet begynder i hjernen, og involverer nervebaner og kemikalier. Ændringerne påvirker blodgennemstrømningen i hjernen og omkringliggende væv.

Alkohol, stress og angst, visse lugte eller parfumer, høje lyde eller lyse lys, og rygning kan udløse en migræne. Migræneanfald kan også udløses af:

• Koffein tilbagetrækning

• Ændringer i hormon niveauer i løbet af en kvindes menstruationscyklus, eller med brug af p-piller

• Ændringer i søvnmønster

• Motion eller anden fysisk stress

• Mistede måltider

• Rygning eller udsættelse for røg

Migræne hovedpine kan udløses af visse fødevarer. De mest almindelige er:

• Eventuelle forarbejdede, fermenteret, syltede eller marinerede fødevarer, samt fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat (MSG)

• Bagt varer, chokolade, nødder, jordnøddesmør og mejeriprodukter

• Fødevarer, der indeholder tyramin, som omfatter rødvin, ost, fisk, kylling lever, figner, og visse bønner

• Frugter (avocado, banan, citrusfrugter)

• Kød, der indeholder nitrater (bacon, hotdogs, salami, saltede kød)

• Løg

Symptomer på migræne

Der er mange symptomer på migræne. Et øje er nødvendig for at blive holdt på alle de hovedpiner. Du kan blive ignorerer en alvorlig hovedpine for længe. Men nu er det &'; s tid til at tjekke. Det kan være en migræne, som du aldrig ville have tænkt på.

Billede forstyrrelser eller aura, betragtes som en "advarsel skilt", at en migræne er på vej. Den aura forekommer i begge øjne og kan involvere en eller alle af følgende:

• En midlertidig blind plet

• Sløret syn

• Øjensmerter

• Seeing stjerner eller zigzag linjer

• Tunnel vision

Andre advarselsskilte omfatter gabende, koncentrationsbesvær, kvalme og problemer med at finde de rigtige ord.

Migræne hovedpine kan være kedeligt eller svær. Smerten kan mærkes bag øjet eller på bagsiden af ​​hovedet og halsen. For mange patienter, hovedpine starter på samme side hver gang. Hovedpine normalt:

• Føl dunkende, dunkende, eller pulserende

• Er værre på den ene side af hovedet

• Start som en kedelig smerte og blive værre inden for få minutter til timer

• Sidste 6 til 48 timer

Andre symptomer, der kan opstå med hovedpine omfatter:

• Kuldegysninger

• Øget vandladning

• Træthed

• Tab af appetit

• Kvalme og opkastning

• Følelsesløshed, snurren eller svaghed

• Problemer koncentrationsbesvær, problemer med at finde ord

• Lysfølsomhed eller lyd

• Svedende

Behandling af Migræne

Nå, der er ingen specifik kur mod migræne. Symptomerne på migræne skal behandles med det samme, og for at forhindre, at disse symptomer ved at arbejde på de udløsende faktorer, der fører til migræne.

Forebyggelse og helbredelse for migræne bør starte derhjemme selv. Hvis migræne fortsætter i lang og bliver uudholdelig, så bør du hurtigst muligt kontakte lægen. Tag de foreskrevne medicin regelmæssigt for at gøre det effektivt.

Søvn er den bedste medicin til rådighed for migrænepatienter.

Generelt fører en sund livsstil, med god ernæring, en tilstrækkelig indtagelse af væske, tilstrækkelig søvn og noget motion hjælper langt i behandling af migræne
.