Håndtering af depression I nogen du pleje

Når du har en ven eller ægtefælle, der lider af depression, du uundgåeligt føle sig mere end en lille hjælpeløs. Du ønsker at gøre noget, der vil pege dem i den rigtige retning, men hvordan gør man det, og hvad gør du?

Du kan ikke afgøre, om at forsøge at skubbe dem at "gøre mere af en indsats" eller sygeplejerske dem eller forsøge at gøre ting for dem. Du forsøger at opmuntre og at lokke. Du forsøger at skubbe og trække dem tilbage til "normal". Det er let at overgangen til en situation med co-afhængighed, eller for dig at blive deres "mor", deres "sygeplejerske" eller deres "fixer".

Depression er svært for en udenforstående at forstå. Du ser ind i en anden persons verden og se, hvor meget de har eller hvor god deres liv skal være. Men det person, der lider af depression tydeligvis ikke se tingene i helt samme lys.

Og uanset hvad du gør i dine bestræbelser på at hjælpe har en indvirkning på den deprimerede person. Du er i fare for at gøre denne person føler sig skyldig eller tryk eller bakket ind i en stadig mindre hjørne. De kan føle, at de er blevet "overtaget" af du er dine handlinger.

Men svært det kan være for dig, er det nogle gange bedst at tage et skridt tilbage og lade deprimeret person til at beskæftige sig med deres problemer på deres egen måde. Det vigtigste for at sikre, er, at du ikke synke ned i en tilstand af co-afhængighed, hvor du fodrer den anden persons depression og forlænge deres lidelser. Hvis du er en "fixer" eller en "pleaser" det er præcis, hvad du er mest i fare for at gøre.

Jeg kan huske et par, hvor ægtefællen mente, at den deprimerede person ikke kunne vælge sit tøj i morgen, kunne ikke vælge et måltid, etc. Men når en total outsider ind i ligningen og fortalte deprimeret person, at de havde til at klæde sig selv og skal vælge et måltid (og forhindrede ægtefællen fra at tage ansvaret for disse simple handlinger) lykkedes hende at gøre begge dele ganske nemt.

Desuden fik hurtigt hun en hel del bedre, når hun opdagede, at hun ikke var så ude og afhængige, som hun tidligere havde troet. Jeg siger ikke, at denne metode hjælper alle med depression. Det er dog typiske co-afhængighed problem.

I virkeligheden kan du være der for at snakke tingene igennem med, når de er klar, og forsøge at foreslå forskellige egnede metoder for bistand. Du kan holde øje med dem, så du er så klar, som du overhovedet kan være af deres sindstilstand og beskytte dem på denne måde fra at gå ud over kanten, så at sige. Der findes forskellige typer af depression og forskellige grader af depression, en patient oplevelser.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads til at overvinde depression.

PS Opdag hvordan du kan fokusere dit sind med hypnose. Snup en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nu
.