Hvad vil du i dag?

Smerte er den ultimative Waker-upper. Der &'; s sandsynligvis en rigtig ord for det, men jeg kan &'; t tænke på det lige nu. Waker-upper værker, fordi det &'; s faktisk smerte &'; s jobbeskrivelse. Uanset om det &'; s fysisk smerte, følelsesmæssig smerte eller psykisk smerte, det gør du sidde op og tage varsel. Ja, jeg ved – hvad en alvorligt irriterende vækkeur!

Men gode gamle smerte virkelig forsøger at hjælpe dig ud. Det &'; s bare, at nogle gange er vi &'; re ikke klogere på, hvad det &'; s forsøger at sige. Vi &'; re vågen, men vi &'; re primært fokuseret på at få den skide alarm til at stoppe summende

En af de store budskaber bag fysisk og al anden smerte er dette:. Du er en eller anden måde, et eller andet sted, ikke indrømme vigtige ønsker eller behov for dig selv. Du er ikke fuldt ud at lade dig være, hvem du virkelig er. Du squelching noget, et eller andet sted, inden du

Min fave ny sætning:. Du er ikke at lade din sjæl synge. Som musiker, jeg bare elsker den idé, at vi alle har en unik sjæl sang. Verden er vores scene, hvor vi alle kommer til at lave musik, og vi alle kommer til at synge vores unikke soul sange. Så får vi at slutte sig sammen og gøre virkelig cool harmonier. Det &';! Sa sjæl kor, denne menneskelige erfaring

Hvis du &'; re ikke at lade dig selv indrømme dine egne behov og ønsker, kan du &'; t virkelig synge. Og jeg hører til dem, ønsker at høre din sang. Intet er mere opløftende end at bruge tid sammen med en person, der lader dem selv være helt hvem de er. Tænk over det. Don &'; t du kender nogen, der bare er hvem de er? Aren &'; t du bare magnetiseret til dem

Selvfølgelig er der er niveauer for at lade din sjæl synge. Du har måske starte stille og roligt, med en pianissimo. Til sidst, du &'; ll få en lidt højere. Mezzo-forte, i musiker tale. Så i sidste ende, du &'; ll være sprængning en fuld på forte. Det gør ikke &'; t noget. Syng roligt, begynder sagte, men synge.

Hvordan, spørger du?

Start nu med at spørge dig selv, hvad du rent faktisk, virkelig, virkelig ønsker i dette øjeblik. Så gør det. Gentag.

Huh. At &'; s frygtelig simpelt. Det &'; s en reel hoved-skraber, okay. Fordi det rent faktisk virker. Ja, alle omkring tror måske dig &'; re skøre /fjollet /loony /indsætte dit ord her. Jeg virkelig kan &'; t forestille mig, hvorfor det ville være vigtigere end du lade din sjæl synge, især hvis du oplever Waker-øvre ansigt-lussing fra smerte. Virkelig – vil du hellere squelch dig selv og føler forfærdeligt, men benægter det og lade som alt er okay indtil en dag, du har skrigende smerte af en slags og kan &'; t slippe af med det? Eller … lade folk sige, hvad de vil, og nyd friheden ved at tage sig af dig selv ærligt, dybt, og virkelig ved at gøre, hvad du rent faktisk ønsker at gøre. Dag for dag

I &';. M drille dig lidt, bare fordi I &'; ve gjort det også. I &'; ve smooshed, squelched, mast, skubbede, og ellers ignoreret store og vigtige dele af mig selv. Indtil min krop nægtede at lade mig gøre det længere. Indtil min fysiske, mentale og følelsesmæssige kvaler var for meget, og havde jeg til at begynde at være den virkelige mig. Indtil synge min sjæl sang var afgørende for min velvære.

Ja, jeg stadig synger roligt tider. Det &'; s ikke om at gøre det perfekt. Det &'; s bare om at synge. Det &'; s bare om at lade din sjæl ud af selvvalgt fængsel

Så – hvad vil du, lige nu? Ære det. Du er den eneste, der virkelig kan bringe, hvad du ønsker i dit liv. Det &'; s tid til at starte. Eller måske er det &'; s bare tid til at gøre det oftere

I &';. M ikke kidding. Hvad vil du? Fortæl mig i kommentarerne nedenfor! Nogle gange hjælper det du starter, når du skriver det ned eller sige det højt
.