Finde din indre Healer

I Martha Becks bog, Find din North Star
, hun diskuterer begrebet væsentlige selv. Din afgørende selv er den rolige, fredelig, klog jer, der ved præcis, hvad du har brug for i hvert øjeblik af dit liv. Når du føler dig glimt af intuition, er du høre stemmen af ​​dine vigtige selv. Når du får en mavefornemmelse, er din afgørende selv at kommunikere med dig. Din afgørende selv er i harmoni med alt og vil altid fortælle dig, hvad der er rigtigt for dig.

Hvis du lytter, der er.

Alle panik, frygt, angst, vrede og depression omkring dine sundhedsspørgsmål gør et fantastisk stykke arbejde med at blokere kommunikationen mellem dig og din væsentlige selv. For at kommunikere med hende igen, er du nødt til at opdage de tanker bag alle dine følelser. Disse tanker (husk Thought Log?) Er i dit hoved at gøre en masse af støj. Du kan ikke høre din væsentlige selv gennem alt det ruckus. Alt du hører, er, "Jeg vil aldrig komme over det," "Jeg kan ikke stå det længere," "alle andre får lov til at have et normalt sexliv, og det gør jeg ikke,", og på og på og på.

Den fantastiske, awesome afgørende selv er en vigtig nøgle til din tilbagevenden til sundhed. Du ønsker helt at kontakte hende, fordi hun er meget klog. I Find din North Star
, Martha viser dig, hvordan du får adgang hende, så du kan opdage dit sande formål i livet. For dem af os med sundhedsspørgsmål, din afgørende selv tager på en ny persona. Jeg kan lide at kalde hende din indre healer.

Din Indre Healer, da hun kan blive hørt, vil fortælle dig, hvad der er rigtigt for dig hvert skridt på vejen gennem din medicinske krise. Hun vil fortælle dig, når en læge er ikke den rigtige læge for dig, og når du har fundet den nøjagtige læge, du har brug for at se. Hun vil fortælle dig, om den medicin, du overvejer er virkelig noget du ønsker at prøve eller ej. Hun vil fortælle dig, hvad alternativ medicin veje er rigtige for dig. Hun vil fortælle dig, hvad du skal gøre på din egen at hjælpe dig selv helbrede. Hun er et geni. Men hun har en meget blød stemme - sandsynligvis fordi det er hæs fra at forsøge at råbe over støjen fra alle disse panik-skaber tanker.

Den hurtigste måde at tale med din indre Healer er at indtaste den afslappede tilstand af at være, hvor du se din ånde og forblive meget stille. Som du stille dit sind, frigive din hold på dine tanker, og fokusere på dit åndedræt, vil du begynde at føle en indre ro. Ophold i vejret, indtil du føler dette - det kan føles som en flydende fornemmelse eller blot en meget afslappet rolig. Det kan hjælpe med at tage nogen tanker, der dukker i dit hoved, og forestille sig dem rulle på tværs af en side og derefter forsvinde. Gå ikke i panik, hvis du ikke hører nogen meddelelser eller ikke har nogen glimt af intuition. Du skal blot holde vender tilbage til dette sted, så ofte du kan. Snart vil du føle øjeblikke af viden - du vil bare vide, hvad der er rigtigt for dig. Meget fredelig endnu insisterende ideer vil flyde ind i dit hoved. Nogle gange ske i løbet af meditativ tilstand, og andre gange de bare ske tilfældigt. Jeg hører ofte min Indre Healer den mest lige for enden af ​​en meditativ session. Se om du kan møde din indre healer og starte strømmen af ​​kommunikation i dag
.