Beyond Bile: En sund lever forbedrer synet

Hvis øjnene er vinduet til sjælen, måske leveren er vinduet til dine øjne. Leveren er et vigtigt organ, og er nødvendig for en sund funktion i hele din krop og dette inkluderer dine øjne! Hvis din lever isn &'; t sund, dine øjne formentlig aren &'; t enten

I dette indlæg, vi &';. Ll gå over, hvad din lever gør, hvordan din lever &'; s sundhed kan påvirke dit øje helbred, og hvad du kan gøre for at få din lever i tip-top form. At have en sund lever forbedrer synet for nogle folk, så det &';! S vigtigt at tage din lever alvorligt

Det &'; s vigtigt for vores lever at være så sunde som muligt; leveren er en meget hårdt arbejde og mangesidet orgel. Vores lever er ansvarlig for alt fra at gøre galde til lagring vitaminer.

En af de vigtigste funktioner i leveren udfører fremstiller vigtige blod-koagulation og anti-hævelse proteiner til vores krop til at bruge. Leveren gør galde til at hjælpe vores krop fjerne og proces mad, toksiner, bilirubin og kolesterol.

Mennesker, der er gul i farven, kan være jaundiced, hvilket betyder, at de har for meget bilirubin i deres krop. Vores lever hjælpe vores krop til at afgifte og slippe af med uønskede stoffer. Endelig leveren er ansvarlig for opbevaring ekstra fedtopløselige vitaminer såsom vitamin A og K.

En sund lever forbedrer synet på mange måder. Det &'; s blevet sagt, at sygdomme i øjet kan være direkte knyttet til ubalancer i leveren. Det &'; s ingen overraskelse, at når en person lider af gulsot af leveren, vil deres øjne samt deres hud ser ud til at være gul i farven

Hvis din krop isn &';. T producere nok galde til at fjerne toksiner, vil dine øjne sandsynligvis ser usund, overskyet og muligvis gul (fordi din lever isn &'; t stand til at fjerne bilirubin). Hvis din lever isn &';. T producere de vigtige anti-hævelse proteiner din krop har brug, kan dine øjne synes oppustede

Hvis din lever isn &'; t fjerne nok kolesterol for dig det &'; s muligt, at du &'; ll ender med kolesterol indskud under huden omkring dine øjne. Når din lever isn &'; t sund, dine øjne ofte don &'; t synes sund enten

Der er nogle ting, du kan gøre for at beskytte både sundheden for dine øjne og din lever.. Undgå, så vidt muligt, stoffer, der gør din lever arbejde hårdere; alkohol, stegte fødevarer og lægemidler er alle ting du bør undgå. Tænk før du når til en shaker af salt som alt for meget af det er et no-no for din lever &'; s. Sundhed

overveje alternativer krydderier såsom kanel, persille og eddike. Gå grøn; spise masser af sunde grønne grøntsager såsom grønkål, Collard greens, spinat og broccoli. Arbejdet med at holde din vægt under wraps, så du don &';. T overbelaste din lever

Don &'; t tage for mange fedtopløselige vitaminer, som din lever har problemer lagring dem alle! Vær opmærksom på, hvor meget din lever gør for dig og behandle det godt ved at nære den med fødevarer, der holder det i god form, og ophøre med at give den mad og stoffer, der gør det arbejde hårdere.

Husk, at mange mennesker tror, ​​at en sund lever forbedrer synet og respektere din lever, hvis du vil have dine øjne til at høste fordelene
 !;