Fleur de pisenlit (miraklet fødevarer) + opskrifter

Vores mad, vand, luft og jord er forurenet, og så hårdt som vores søde organer arbejde for at rense sig selv, de simpelthen ikke kan holde tempoet med de giftstoffer, der er virkeligheden i dag. Detox og udrensning er nødvendig, og foråret, i henhold til kinesisk medicin, er det tid til at understøtte din dejlige lever

Lad &'; s. Hoppe på vores mikroskopiske rumfærge og tage en tur ind i din krop … i en nøddeskal, maden bevæger ind i munden, ned i spiserøret, ind i maven, derefter gennem tyndtarmen. Imens du leveren er travlt med at gøre galde (væske til at hjælpe fordøje mad /fedt). At galde blandes derefter med &'; mad &'; at fortsætte ad fordøjelsesprocessen før &'; mad &'; uddrives som afføring.

Denne afgørende skridt i leveren er kun én af de 500 kendte funktioner af dette organ, der sidder lige til højre for din mave under din brystkasse. Giv det et klap; det fortjener nogle lov &'; n. Leveren er din største organ, og nogle siger de vigtigste og afgørende for livet.

Du kan bidrage til de ovenstående resultater ved at udnytte forår, lever kærlig, mirakel recept – den lille, gul, irriterende plante, almindeligvis kendt som mælkebøtte.

Dette anlæg har været anvendt medicinsk i over 1000 år og navnet for mælkebøtte stammer fra det franske, fleur de pisenlit. Dette udmønter sig i engelsk som, “ tisser i sengen &" ;! Når du spiser de mælkebøtte greens, de fjerne vand fra kroppen. Du ønsker måske at undgå at spise greens flere timer, før du går i seng!

Vær opmærksom på, hvor du foder! Fouragering anbefales i naturlige og økologiske indstillinger, for at undgå virkningerne af giftige sprøjtemidler eller kunstgødning, eller du kan finde greens på din lokale markeder. Pluk dine greens før blomsterne har blomstrede eller smagen kan være bitter.

Mælkebøtte greens, spises rå, giver en høj mængde af næringsstoffer og mineraler. Dette er ikke lægelig rådgivning, men folk tilskriver forbedringer, og selv helbredelsesmetoder for deres lidelser, at mælkebøtte greens.

I 1000 år har mælkebøtter bragt mirakler til millioner af mennesker.

Prøv den rå salat opskrifter nedenfor og du kan nyde mælkebøtte rod te … så yummy!

mælkebøtte rod te
Tjek din lokale butikker, køb på Amazon, eller du kan lave din egen mælkebøtte rod te eller kaffe!

Voila, fleur de pisenlit

OPSKRIFTER

Zigorriesalat (løve &'; s tænder salat)! – Renee &'; s opskrift fra hendes kulturelle rødder
(tjener 4 til 6)

Ingredienser

4 kopper mælkebøtte greens
6 hårdkogte æg, kølet, skrællet og skåret
1 kop forberedt cremet dild eller cremet italiensk stil salatdressing
salt og peber.

Kørselsvejledning

Efter plukning dine mælkebøtte greens, sortere bladene (se forsigtighed ovenfor), smide ud de hårdere yderste blade. Adskil bud, inderste blade, rive dem i mundrette stykker. Vask godt i koldt vand mindst 3 gange for at slippe af sand eller grus. Hæld vandet godt.

Placer æg i en skål. Tilføj forberedt salatdressing. Stir at blande.

Placer greens i en stor salatskål. Tilføj dressing og æggemassen. Toss sammen. Tilsæt salt og peber

Salat af Mælkebøtte Grønne med Mandel vinaigrette og Tørret Ricott
Insalata di Dente di Leone con vinaigrette di Mandorle e ricotta Salata

~ opskrift høflighed af:. Www .lidiasitaly.com.

Ingredienser

1 pund mælkebøtte greens, unge og bud, (ca. 10 løst pakket kopper)
6 spsk ekstra jomfru olivenolie
1/4 kop snittede mandler, ristet
2 spsk rød-vineddike
1 tsk honning
salt
friskkværnet sort peber
1/4 pund ricotta salata, skåret i skårene med en vegetabilsk skrællekniv

Kørselsvejledning

Skær hård stammer fra greens og trim eventuelle visne, gule eller hårde blade. Vaske og tørre dem. Greens kan tilberedes op til flere timer i forvejen og holdt, løst dækket med et rent håndklæde, i køleskabet.

For at gøre dressing, kombinere olivenolie, 2 spsk af de ristede mandler, eddike, og honning i en blender og blend indtil glat. Tilsæt salt og peber. Placer greens i en stor skål, sæson dem med salt og peber, og hæld dressingen over dem. Bland godt og opdele dressing greens på seks plader, mounding dem i midten af ​​pladen. Drys med de resterende 2 spsk ristede mandler og top med spåner af ricotta salata. Serveres straks

Nyd
. &Nbsp!;