Når temperamentet Flare - 10 tips

Temper udbrud var de mest foruroligende problem for mig med Tanya rehabilitering efter hun lidt svære hjerneskader i en bilulykke.

Generelt folk forstod ikke vores problemer med Tanya voldsomme episoder. Tanya så det samme med undtagelse af en tracheotomi ar på hendes hals. Selv om der var ar på hendes krop, var de normalt dækket med tøj. Hendes tale var velformuleret og præcis. Så hvis du mødte Tanya på gaden eller i en social indsamling ville du sikkert tænke ... hvad er problemet?

De kunne ikke se inde i hendes hjerne, som er, hvad der forårsagede hendes hukommelse og sociale spørgsmål. Der var afbryder i hendes hjerneceller, der ikke ville lade hende behandle oplysninger så hurtigt som hun havde før. Frontallapperne blev beskadiget og ikke tillod hende at frasortere sine tanker og ideer. Som et resultat, hun ville buse ud af præcis, hvad hun tænker.

Hendes frustrationer mange gange var øjeblikkelig og næret hendes vrede. Dette helt normalt udseende kvinde blev hurtigt var ude af kontrol. Hvad gør man under disse omstændigheder? Her er ti tips, der har hjulpet mig gennem årene til at håndtere og tage rigtige handlinger.

1. Det er meget vigtigt, at du forbliver rolig. Hvis du tillader dine følelser til at eskalere med deres det vil kun "hælde benzin på bålet." Opholder roen er det absolut bedste, du kan gøre for at tage brodden af ​​situationen.

2. Bede alle om at bevare roen og forlade området roligt. Dette vil tage væk "publikum", og tage væk unødig opmærksomhed. Det vil også "gem" dig og din elskede nogle forlegenhed.

3. Tal i en rolig stemme; holde dine ansigtsudtryk neutralt. Dine vrede ansigtsudtryk vil kun eskalere en allerede ustabil situation.

4. Bruge fysisk tilbageholdenhed, hvis din elskede er såre sig selv eller truer dig.

5. Må ikke konfrontere eller "få i deres ansigt" på dette tidspunkt, fordi det normalt vil eskalere deres adfærd.

6. Tillad "storm" til at passere i sin egen tid. Nogle gange forsøger at tvinge denne proces sammen kun gør det sidste længere.

7. Træd væk, hvis det er muligt og give dem mulighed for at genvinde fatningen i deres eget rum.

8. Afstå fra "prædike" og passerer dom over dem om deres adfærd, mere end sandsynligt, de allerede kender deres handlinger var upassende.

9. Giv dem masser af plads til at trække sig sammen. At tale med dem for tidligt kan begynde hele processen forfra. Lad dem nærme dig først. Mange gange efter din elskede afregner ned de vil indse, at de var ude af linje og kan undskylde for deres handlinger. Hvis de ikke gør det, vil jeg foreslå dig at lade det gå. Fred er vigtigere end en anden udbrud.

10. Vigtigst er det, give dig selv lidt tid til at prøve noget nyt. På ydersiden, du har forblev rolig; dog på indersiden dine nerver kan blive skudt. Meditere, bede, gå en tur, gøre noget, du nyder, der vil bosætte dine nerver og få dig tilbage til dit center.

At lære denne proces tager praksis og tålmodighed. Hvis du blæse det (og du vil) lære af dine fejl, så lad det gå og arbejde på at forbedre processen, næste gang
.