Gør din Skæl gå væk Easy Way

Lad &'; s snak om skæl, et emne de fleste af mine patienter er flov over at opdrage. Ingen kan lide at nævne det, men skæl sker for masser af mennesker på engang i deres liv. Du ved hvad jeg mener, kløende, skællende hovedbund, der kaster hele tiden, forårsager hvide flager i håret og på dine skuldre. Du har måske haft skæl eller bemærket det på en andens, og spekulerede på, hvad man skal gøre ved det.

Ni ud af ti gange, hvis du har skæl, du løber tør for en medicineret shampoo til at tage sig af problemet. Desværre nogle tilfælde don &'; t altid reagere på shampoo og vil ikke gå væk. Dette er normalt det tidspunkt, hvor du får fodret op og beslutter at kalde en hudlæge. Virkeligheden er, at når skæl fortsætter i en længere periode, kan det være et rødt flag, at noget andet er galt, så søger råd er ikke en dårlig idé.

Lad mig forklare, hvad skæl er, og hvorfor det sker .

Det er naturligt for din hud til løbende kaste lag og din hovedbund kaster mere end nogen anden del af din krop. Skæl er intet mere end at kaste en stor mængde af store flager som regel ledsaget af kløe. Skæl kan også påvirke dine ører, øjenbryn og pande. Når skæl er vedholdende, sammen med kløe og inflammation, betyder det, du kunne have en anden hud betingelse såsom seborrhea, eksem eller psoriasis. I hvilket tilfælde behandlingen ville være anderledes end for et almindeligt tilfælde af skæl.

Hvorfor har du skæl?

Et andet ord for skæl er pityriasis, som er karakteriseret ved inflammation og dannelse af fine skalaer, der Flake nemt. En mikroskopisk svamp, Pityrosporum, normalt findes på fedtede områder af huden og skæl syge synes at have mere end deres andel. Gær kendt som Pityrosporum ovale, menes at være den primære årsag til skæl sammen med andre faktorer, herunder:

• olie kirtler – overdrevent aktiv
• Stress – en udløser eller kan gøre det værre
• Sugar – sukker brug B-vitaminer for at metabolisere og kan forårsage en mangel i kroppen, der kan forårsage skæl
• Indsæbning – hvis du bruger varmt vand, det kan fratage naturlige olier og tør hovedbund
• Lav eller ingen fedt kost – kan skabe en mangel på essentielle fedtstoffer, såsom omega-3 og omega-6 fedtsyrer
• Blow- tørring hår – kan udtørre hovedbunden

gøre det gå væk!

Hvis du har et ekstremt tilfælde af skæl, eller det er vedvarende, den første ting at gøre, er at udelukke andre hudsygdomme. Når du ved med sikkerhed, at du har traditionel skæl, er der flere ting, du kan gøre for at behandle din tilstand.

• Reducer dit indtag af sukker ved at vælge sødemidler såsom saccharose, fructose, glucose osv
•. Eliminer fødevarer, der indeholder gær, som omfatter bagværk, vin, ost og fermenterede krydderier
• Shampoo håret med lunkent vand og skyl med koldt. Brug en mild shampoo eller et anti-dandruff shampoo med zinkpyrithion eller selensulfid. Skift til kul-tjære eller dem med salicylsyre, hvis man mister effektivitet. Det kan tage så lang som seks uger til at lægge mærke til forbedring
•. Undgå alkohol-baserede styling produkter, fordi de kan bygge op på din hovedbund og tør det ud

Der er flere naturlige retsmidler mod skæl. der er blevet kendt for at være effektive, der er tilgængelige i supplement form eller i nogle tilfælde lige i dit eget køkken spisekammer

•. Tilføj sort strøm eller kæmpenatlysolie til din kost, fordi de indeholder gamma linolelnic syre (GLA ), en essentiel fedtsyre, der hjælper hår, hud og negle ser sunde. Gnid vitamin E ind i din hovedbund til at lindre kløe og mindske skalering
• Anvend æble cider eddike fortyndet 50% med vand til hovedbunden og lad tørre. Der er ingen grund til at skylle. Citronsaft kan også anvendes til at bringe den korrekte syre /base balance tilbage til hovedbunden
•. Rub ren kokosolie i håret daglige
• Kombiner olie og ingefær oliven og gælder for din hovedbund, før hårvask .
• Rub rosmarin olie ind i din hovedbund og lad den i 15 minutter
• Olie fra timian har antiseptiske egenskaber. Lav en skylning ved kogning fire teskefulde tørret timian i to kopper vand i ti minutter, stamme og cool. Masseres ind rent, fugtigt hår, ikke skylles ud.

Husk at se din læge, hvis din skæl fortsætter i ugevis, selv efter du &'; ve prøvet nogle af disse enkle forslag til at rette det. Det kunne være et symptom på en anden hudlidelse, der skal behandles af en professionel.

Der er ingen grund til at være flov over at have et skæl problem. Det kan være ubehageligt og uskøn, men du kan tage de nødvendige egenomsorg trin og over-the –. Counter medicin til at gøre din skæl gå væk på den nemme måde

Jay Brachfeld, MD

www.vitalmaxvitamins.com
.