Paleo kylling opskrift, vin parring og kylling Forberedelse

Gratis Paleo kylling opskrift parret med din foretrukne vin. Kylling, kalkun og svinekød par godt med: Merlot /Chianti /Sangiovese /Zinfandel. Der er utallige Paleo Opskrifter til enhver lejlighed Paleo Aftensmad, Paleo frokost, og Paleo Dinner
• -Merlot Er en blød vin med rig blomme-lignende smag bemærket med blåbær og kirsebær
• -Sangiovese (San-gee-åh-vay-Zay) en strålende rubinrød vin med modne frugt smag. Ekstremt alsidige par godt med en bred vifte af høns, kød og pasta. Afledt fra latin på "Blod af Jupiter."

-Zinfandel En kvintessensen "Californien rød." En alsidig vin kan være par med BBQ oksekød, grillet kylling eller stegt kylling
• -Hvid Zinfandel Pale pink farve. Kan drikke alene eller parvis godt med kylling, svinekød eller kalkun
Forberedelse Chicken & Sikkerhedstips - Preparing Kylling: Kylling er en verden populær og alsidig kød. Det er relativt billigt, smag til smag, lavt fedtindhold og har sundhedsmæssige fordele. Kylling kan være stegt, kogt, grillet, bagt, kogt og brugt som en base i gryderetter. Kylling er påkrævet særlig håndtering før tilberedning
- kylling Sikkerhed:. Rå kylling bærer bakterier (herunder salmonella). Bakterier vil hurtigt flere i temperaturer 40 ° F til 140 ° F. Hold rå kylling nedkølet eller frosset. Køling eller frysning kylling ikke dræber bakterier. Den eneste måde bakterierne kan fjernes, er ved fuld madlavning kylling grundigt
-. Hold rå kylling isoleret. Rå kylling skal placeres i sæl plasticpose. Bakterierne i kylling kan forurenet med andre fødevarer kogt før spist. Vask hænderne grundigt efter håndtering rå kylling før håndtering andre fødevarer og genstande
-. Skyl kyllingen. Hvis du skyller ubehandlede kylling rengøringssletning vask og køkken overflader efter skylning
-. Rengør alle køkken overflader, der er kommet i kontakt med stegt kylling
-. Kylling skal være grundigt kogt. Oksekød kan spises sjældne eller mellemlang sjældne og kylling ikke kan. Sjældne eller mellemlang sjældne kylling kan fremme bakterievækst. Skær den tykkeste del af kylling til at sikre det er ikke pink
-. Efterlad ikke kogt kylling ved stuetemperatur i mere end 2 timer
-. Kogt kylling, hvis håndteres korrekt kan opbevares i køleskabet i 2 dage
- saltning kylling: Bring kyllingebryster kan bevare fugten og holde kylling bud og saftigt. Chicken kan tørre-let og saltning tillader absorption af fugt. At brine blød i 3 spsk. salt til 4 kopper vand i 1 time
kylling og æg salat med Almond Satay Sauce
Ingredienser
-. 2 æg, kogt, skåret i kvarte
- 1 kyllingebryst, dampet og strimlet
- 2 kopper raket blade
- 1 gulerod, tern
- 10 cherrytomater skåret i 1/2 (valgfrit)
- ½ grøn peberfrugt, skåret i tern
Almond sovs
- 1 lille hvide løg, revet
- 2 fed hvidløg, knuste
- 1tbs olie
- ¼ kop mandel smør
- ¼ kop kokos creme
- 1tbs sojasauce (valgfrit)
- Chili flager
Instruktioner Z - At gøre mandel sauce ved at placere olien i en FRJ pan. Steg løg og hvidløg ved svag varme i 5 minutter, eller indtil let brunet
-. Tilføj mandel smør, kokos fløde og soya, rør konstant indtil fortykket. Fjernes fra varmen og rør i en ønsket mængde af chili flager. Lad det køle lidt af, og fjern overskydende olie
-. Placer kylling, raket, gulerod og peberfrugt i en skål og kombinere godt
-. At tjene, sted raket salat på en plade med æg kvartaler og skeen mandel sauce på . top
Give: Paleo opskrift kogebøger

Besøg:?. Over 370 Paleo opskrifter til Favorit Opskrift Secret Hvad er Paleo Diet