Vil Specifik Kulhydrat Kost helbrede din Irritabel tyktarm?

Specifik Kulhydrat Diet (SCD) har hjulpet tusindvis af mennesker komme fra tarm problemer, herunder Crohns &'; s sygdom, colitis ulcerosa, og cøliaki. Men det vil helbrede din irritabel tarm syndrom?

Cell science forsker, Elaine Gottschall MSc, populariseret SCD i sin bog, at bryde den onde cyklus. Gottschall lært om Specifik Kulhydrat Kost i et vellykket forsøg på at helbrede colitis i hendes 8-årige datter. Så hun gjorde videnskaben til at regne ud, hvorfor det virkede.

SCD er en måde at spise, der er gluten-fri, korn-fri, sukker-fri, og næsten fuldstændigt mejeri-fri – kun laktose-fri mejeriprodukter er tilladt. Den er designet til at helbrede og forebygge tarm problemer, når der har været skader på tarmvæggen.

Gælder dette for dig, hvis du har irritabel tarm syndrom? Sikkert ikke. Masser af mennesker med IBS don &'; t nødt til at spise gluten-fri og gøre godt på en kost, der indeholder hvide ris, havregryn, og kiks og brød lavet af hvidt mel. På glutenfri, hvede-fri Specific kulhydrat kost, disse fødevarer er stor no-no &'; s.

For det andet, der &'; s ingen tarm skader i irritabel tyktarm. Der er betændelse og skader i forhold som Cøliaki, Crohns &'; s sygdom og colitis ulcerosa, men ikke med IBS, så der &'; s ingen grund til at helbrede tarmen

Så hvad &'; s. Historien? Hvorfor er nogle mennesker med IBS trives på de specifikke kulhydrat kost og ikke andre?

Et svar kommer fra James Braly MD og Ron Hoggan MA, forfattere af farlige Korn. Ifølge dem, så mange som en ud af tre mennesker er korn-følsomme og vil reagere på gluten, hvede og alle kornprodukter, selv når de don &'; t vise reaktioner på en konventionel allergi test. Heldigvis det betyder de fleste af os – to ud af tre – er okay med korn.

Blandt folk med IBS, kan du være i nogen af ​​grupperne, den ene-ud-af-tre eller to-ud-af-tre, hvilket er hvorfor nogle IBS folk er fint med korn og mel produkter og nogle nyresten &';. t

Men hvordan kan du fortælle?

Braly og Hoggan anbefale en blodprøve de beskriver i detaljer i deres bog, og mener, at dette er mere præcis end allergi scratch test eller udfordre tests. Der er også tjenester i de fleste byer, der tester for reaktioner på korn ved computeren eller med anvendt kinesiologi.

Sandsynligvis den billigste måde at få en fornemmelse af, hvorvidt du reagerer på korn er at se på dit blod pårørende og deres sundhedsmæssige mønstre. Har dine forældre, bedsteforældre, tanter og onkler, eller søskende har Crohns &'; s sygdom, colitis ulcerosa, cøliaki, kronisk diarré eller forstoppelse, fødevareallergi, leddegigt, migræne, autoimmun sygdom, osteoporose, hjernesygdomme, tarm sygdom, kroniske smerter, fordøjelsesproblemer, infertilitet & problematiske graviditeter, diabetes mellitus, fibromyalgi, multipel sklerose, nyresygdom, eller lupus?

Ifølge Braly og Hoggan, når dine familiemedlemmer har nogen eller flere af disse betingelser, kan de være et tegn på den manglende evne til at fordøje korn, selvom der ikke er nogen oplagte tarmproblemer. (Mange flere sygdomme og kroniske tilstande er opført i deres bog, som beskriver over 100 sundhedsmæssige problemer, der er knyttet til korn.)

Så vil Specific kulhydrat kost helbrede din IBS? Det afhænger af, hvad der understreger din fordøjelse i første omgang. Hvis det &'; s vid udstrækning et Korn- eller mug stress, kunne så SCD være din bedste ven. Men hvis din IBS er mere typisk forårsaget af lagrede traumer og du har ingen markører for korn-følsomhed, så du har brug for en behandling, der går ud over maden. For mere information, se artiklen på dette websted kaldet: Irritabel tyktarm – Gennembrud i Brain Research hjælper dig Heal IBS

&kopi; Resultater i Healing Inc.
.