Kolon rensning Farer - 3 ting at vide, før du gør et kolon rense

Vil du bo sikkert, mens du kolon rense? Læs denne artikel for at få 3 af de øverste farer, du kan komme ud, når du renser.

Flere og flere mennesker henvender sig til kolon udrensning som en måde at tabe sig, forbedre deres sundhed, ændre deres kost og generelt føler sig bedre.

Det er en praksis, der har en lang tradition, der strækker sig hele vejen tilbage til det gamle Egypten. Det er også en praksis, der hjælper millioner af mennesker hvert år.

Når det er sagt, hvis du overvejer kolon udrensning, bør du være opmærksom på de risici og hvordan man kan minimere dem. Her er en liste over de top 3.

1. Brug forurenet vand eller udstyr med lavementer eller colon hydroterapi (colonics). Hvis du beslutter dig for at kolon rense med en af ​​disse metoder, du absolut skal insistere på at bruge rent vand (destilleret er bedst) og 100% steriliseret udstyr. Der har været alvorlige sygdomme rapporteret af folk, der ikke gør sikker på disse to ting.

2. Usikre mængder eller kombinationer af urter. Nogle urter, der anvendes i kolon renser er særligt stærke i at producere detox reaktioner som diarré og hovedpine. De to skal passe til voldgraven er Senna og Cascara Sagrada. Andy rense du prøver bør kun have små mængder af disse urter.

3. Kemikalier eller andre usikre ingredienser. Tro det eller ej, nogle kolon rense kits på markedet indeholder ikke - økologiske ingredienser, der har spor af pesticider og andre kemikalier i dem Derudover nogle indeholde andre ingredienser, der ikke nyttigt til udrensning proces. Her er en delvis liste over hvad man skal undgå:

Apple pektin
Bentonit ler
Calciumcarbonat
Carnaubavoks
Dicalciumphosphat
Mad glasur
Fruktose
Gelatine
Høj amalyse majsstivelse
Inolin
Magnesiumstearat
Methylcellulose
Natural Flavors
Polyethylenglycol
Kaliumcarbonat
Siliciumdioxid
titandioxid
xanthangummi .. tyggegummi
Fish
Mælk
Hvede
Soy

Hold dig væk fra en rense med nogen af ​​disse ingredienser