Essensen af ​​sundhed visdom er om retningen af ​​dit helbred

The Essence of Health visdom er om retningen af ​​dit helbred

I &'; d gerne dele nogle tanker om sundhed og retningen af ​​sundhed. Disse ideer er essensen af, hvad jeg har lært af mere end tre årtiers studier og hjælpe folk. Hvis jeg har fået nogen visdom eller indsigt hidtil, intet af det er vigtigere end tanken om retningen af ​​sundhed

Hvad enten vi er på “. Fattige &"; eller “ god &"; ende af spektret af sundhedsmæssige potentialer er ikke det vigtigste. Hvad &'; s vigtige er ikke, hvor vi er lige nu. Hvad &'; s vigtigste er svaret på spørgsmålet, “ Hvilken retning er mit helbred går i &"; En person med dårligt helbred, kan nu føle sig positivt om at ændre retning og i sidste ende at nå et bedre helbred. En person i “ god &"; sundhed kan ikke vide, om deres helbred fastholder sin relative god tilstand, eller er faldende. Vi bør alle tjekke op på vores sundhed for at sikre det er at bevare sin relative position og retning i lyset af igangværende sundhedsmæssige udfordringer. For vi alle står sundhedsmæssige udfordringer … om vi ser dem eller ej. For alle os, er vores helbred konstant stresset. Hvorvidt vi løbende reducere sundhedsmæssige stressfaktorer og /eller modstå deres virkninger bestemmer, hvor vores helbred ledes.

At opnå og opretholde et godt helbred er som at sejle et skib på en lang rejse. Vil vi gøre det sikkert til den endelige havn, eller ej? Hvorvidt vores sundhed er godt, kan kun virkelig måles ved afslutningen af ​​vores liv &'; s rejse. Vi shouldn af &'; t blive lullet ind i en følelse af falsk tryghed, bare fordi havet er roligt lige nu. Der kan være perioder med klart sejlads, men der vil uden tvivl være farer undervejs. Mange mennesker føler, at de er ved godt helbred, selv mens en sundheds storm er ved at udvikle lige uden for horisonten. De siger, “ Åh, jeg &'; ve altid været i stor sundhed, bortset fra at nu har jeg denne kræft (eller diabetes, hjerteanfald, gigt, fibromyalgi, kronisk træthed, osv.) &Rdquo; Men hvordan kan sundhed være godt, hvis en person bliver syg?

begyndende dårligt helbred ligger skjult for vores opfattelse. Ligesom en storm ud over horisonten, ligesom pirater lurer rundt i svinget, og ligesom en undersøisk stime eller revet eller de skjulte dele af et isbjerg, de usete årsager til sygdom kan skibbrud vores sundhed, medmindre vi styre uden om dem i forvejen. Ligesom samvittighedsfulde sejlere, bør vi være konstant rengøring, reparation, forberede og styre vores skib til at modstå og undgå storme, rev og pirater på havet af livet.

Miljømæssige toksiner er en af ​​vores mest alvorlige skjulte sundhedsfarer. De er den mest væsentlig årsag til de udbredte epidemier af kroniske degenerative sygdomme. Toksiner er knyttet til udvikling og øget satser på Parkinsons &'; s sygdom, dissemineret sklerose, Alzheimers &'; s, kræft, autoimmune sygdomme, allergier, astma, afhængighed, diabetes, autisme, kronisk træthed, fibromyalgi, psykisk sygdom, infektioner, og selv sociale dårligdomme som indre by vold. Og der er mange flere betingelser i forbindelse med virkningen af ​​toksiner. Øget eksponering for plast, petrokemiske dampe, pesticider og herbicider, stråling, elektromagnetiske felter, narkotika og tungmetaller giver hidtil usete sundhedsmæssige udfordringer for vores beføjelser af naturlige selvhealing. Vores nedsat evne til at helbrede os selv naturligt på grund af virkningerne af toksiner fører til så mange sygdomme og for tidlig ældning. Desværre, vi alle har toksiske niveauer af mange kemikalier, uanset hvor sund vores livsstil kan være.

Mange mennesker bliver syge fra toksiner, selvom de tror, ​​de får sunde. Mange af de værste toksiner gemmes i fedt. En af grundene er, at disse toksiner er fedtopløselige … de “ opløses &"; i vores fedtceller. Vores kroppe don &'; t ved, hvad de skal gøre med disse syntetiske kemikalier. Sætte dem i fedt er vores måde at opbevare dem i den sikrest mulige måde. Det ville naturligvis være bedre bare at fjerne disse giftstoffer fra vores kroppe, så snart vi er udsat for dem. Desværre er dette ofte ikke sker. Hvad sker er, at når folk tabe sig gennem kost, motion og så videre, er toksiner, der er gemt i fedt frigivet. De re-ind i blodbanen, udsætter kroppen til gamle giftstoffer, som om de er nye. Da kroppen ikke lagre fedt, når man er ved at tabe vægt, toksiner holde cirkulerer og ofte ender forgiftning organer, kirtler og celler. Dette kan så forårsage kræft eller en række andre sygdomme eller sundhedsmæssige problemer. I &'; ve haft mange patienter, hvis sygdom var forårsaget af toksiner, der var blevet gemt i kroppen i årtier, og derefter frigivet, da de forsøgte at forbedre deres sundhed

Der er mange myter om afgiftning.. Faster, saft kost, rå fødevarer kost og “ renser &"; ofte gør toksicitetsproblemer værre. Leveren og andre organer faktisk har brug for mere protein og andre næringsstoffer til at fjerne giftstoffer. Men de fleste “ detox &"; renser undgå eller begrænse protein. Dette kan være ganske farlig. Mens nogle mennesker tror, ​​renser føre til en helbredende krise, faktisk er det bare en krise. Der er ikke noget healing om detoxing den forkerte vej.

Selvom undgå og fjerne giftstoffer er afgørende for sundheden, det tager mere end afvænning, og en god kost, motion eller en god holdning at forblive sunde i disse dage. Vi har også øget belastninger fra moderne livsstil, såsom overanstrengelse, unaturlige omgivelser, elektromagnetisk forurening, stråling, global opvarmning, information overload, ændringer i familiestrukturen, kriminalitet, terrorisme, økonomisk usikkerhed, stofmisbrug, og en verden i hastig forandring. Samtidig forventer vi mere fra os selv og fra selve livet. Vi ønsker at leve længere, være stærkere, se og føle yngre, og forblive sundere i lyset af alderen og stigende spændinger. Ud over det faktum, at vi og vores liv er ikke længere fysisk, vi ikke længere ønsker at lide af naturlige processer i aldring og faldende sundhed. I betragtning af alt dette, er det undre nogen, at vi skal gøre mere for at opnå reel sundhed?

Afgiftning, kost og ernæring, motion og alle de andre “ god &"; ting er vigtige dele af sundhed og helbredelse. Men den vigtigste del af helbredelse kommer fra sindet. At &'; s fordi sindet bestemmer alt andet. Ikke kun vores tanker og følelser påvirker fysisk funktion, men vores forståelse, tro og holdninger bestemmer vores adfærd og sundhedsvaner. Og vores ånd eller vores forhold til spiritualitet bestemmer, hvad og hvordan vores sind fungerer. En person kan have en “ god &"; sind, men hvis deres ånd er i disharmoni deres sind vil stadig gøre mange fejl om sundhed og helbredelse.

Healing dysfunktionelle og skadelige overbevisninger er en af ​​de vigtigste ting, vi kan gøre. Samtidig, de fleste mennesker har brug for at udnytte deres evne til at helbrede sindet og ånden ved at forbedre deres biokemiske balance, der beskæftiger sig med fysiske problemer, spise godt, og så videre. Ved at integrere behandling af både krop og sind - med sans for miljøspørgsmål, også, og alle på samme tid, er de bedste resultater opnået. Det er ofte vanskeligt eller endog umuligt at vende rundt en faldende retning sundhed uden beskæftiger sig med krop, sind, ånd og miljø alle sammen. Jeg kalder denne øko-krop-sind-ånd healing.

Healing, som med mange ting i livet, begynder med det første skridt, og skrider trin for trin. Selv hvis du kan &'; t fordybe sig i en total helingsproces lige nu, kan du tage det første skridt. Det første skridt kunne være noget så simpelt som at spise mere økologisk og undgå giftstoffer i hjemmet. Eller det kunne være at få professionel hjælp til at styre dig i den rigtige retning. Men selv hvis du se verden &'; s bedste naturlige eller holistisk læge, du stadig nødt til at foretage ændringer i retning af dit helbred ved dig selv. Det &'; s ikke så svært. Du skal bare vælge én ting ad gangen, og gør det. Men du behøver de rigtige oplysninger at vide, hvilke skridt og skridt at tage.

Vi har alle brug for at vække dig op til realiteterne i menneskelige lidelser i disse unaturlige tider. Folk siger, at vi er midt i en sundhedspleje krise. Men sundhedsvæsenet er ikke, hvad folk egentlig taler om. De taler om sygdom pleje. Rigtig sundhedspleje er opmærksom på retningen af ​​sundhed for at forbedre sundheden og forebygge sygdom. Sygdom pleje er, hvad der sker, når retningen af ​​sundhed allerede er faldet for vidt. Vi har så meget sygdom, og sådanne høje sygdom pleje omkostninger, fordi meget få mennesker har at gøre med de virkelige årsager til dårligt helbred. Den virkelige pleje af sundhed er ikke en gamble, venter på at se, om noget slemt vil ske. Rigtig sundhedsvæsen tager hensyn til de usunde virkninger af at leve i en unaturlig verden. Det er en opgave for hver enkelt af os at finde ud af, hvordan til at modstå de unaturlige belastninger til sundhed, og for at holde retningen for vores sundhed forbedring snarere end faldende.

Hvor er retningen af ​​dit helbred ledes
 ?;