Alt du behøver at vide om alkohol

Alkohol er en meget gammel drik, der er blevet forbrugt i tusinder af år af næsten alle civilisationer. Alkoholiske drikkevarer er en vigtig del af mange sociale arrangementer. En masse af os ty til et glas vin hjemme efter en hård dag. Så hvordan kan du vide, når en uskyldig drik bliver til en farlig afhængighed? Kan alkohol faktisk være godt for dig? Hvad er en sikker dosis af alkohol? Vi satte os på en mission for at finde ud af svar på alle disse spørgsmål og meget mere.

Så kan alkohol faktisk bruges som medicin? Svaret er kun i sjældne tilfælde. Hvis vi har at gøre med et hjerteanfald, lever eller nyre kolik og der er ingen medicin til rådighed, så kan vi bruge alkohol. En spiseskefuld af vodka eller cognac, vil hjælpe med at fjerne fartøjet og muskelkramper dermed forbedre patientens &'; s tilstand, indtil ambulancen ankommer. Men afslapning virkning af alkohol er meget kort og efterfølges af fase med langvarig beholder og muskelkramper.

Hvilken effekt behøver alkoholholdige drikkevarer har på blodtryk? De hæve den. Det er netop grunden til, at alkoholen rent faktisk hjælper dem, der har hypotoni, kan en eller to spiseskefulde cognac genoplive en person med lavt blodtryk. Men WHO anbefaler ikke for læger at rådgive deres patienter at tage nogen alkoholholdige drikkevarer som deres medicin. Mangeårige forskning viser, at årsagen til 20% af alle tilfælde af hypertension er alkohol, især øl og vodka. Så hvis en mand forbruger mere end 5 ounce vin eller 2 oz af vodka om dagen, risikoen for at udvikle hypertension stiger til 40%; i samme sag for kvinder risikoen stiger til 90%! Så det er meget sikrere at øge blodtrykket ikke med alkohol, men med kaffe, te, mørk chokolade, eller ginseng tinktur.

Det &'; s kendt faktum, at naturlige tørre vine er til gavn for os. Hvad er denne virkning skyldes? Huden og frø af røde druetype indeholder et stof, der har en enorm antioxidant virkning. Når vi spiser denne type druer eller drikke vin fremstillet ud af det, dette stof forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar og onkologiske sygdomme, det sinker ændringer alder i hjernen og i funktionen motoren derved at forlænge levetiden og forsinke krop &'; s aldring. Ud over, at alkoholholdige drikkevarer forbedre fordøjelsen og forebygge opbygning af kolesterol på de vaskulære vægge. Men alt dette er sandt, når alkohol indtages i moderate mængder. Forbruget af alkohol i store mængder fører til hjerte patologier og hypertension. Så det &'; s meget sikrere at sænke kolesterol med hjælp af fysiske aktiviteter og rationelle kost, som er lige så effektive som alkohol.

Hvordan er det, at den franske spise en masse af fedtholdige fødevarer, drikke øl og samtidig leve længe liv og lider af hjerte-kar-sygdomme 40% mindre end amerikanerne? Hemmeligheden af ​​ldquo &; franske paradoks &"; er ikke kun i forbrugende vin regelmæssigt, men også i deres livsstil og særlige forhold i deres kost. Udover vin og ost de franske forbruge en stor mængde af grøntsager, frugt, verdure, olivenolie og skaldyr. Denne diæt forsyner kroppen med lipoproteiner med høj densitet, umættede fedtstoffer, vitaminer og mikroelementer, som forårsager en kraftfuld antioxidant effekt, der beskytter kroppen &'; s celler fra skader fra frie radikaler. Desuden beboerne i syd Frankrig aktivt forbruge tang, som indeholder stoffer, der forbedrer de biologiske egenskaber af blod (mindske dannelsen af ​​blodpropper og stimulere nedbrydningen af ​​fedt).

Hvad mængde alkohol betragtes som en sikker dosis? I Frankrig, Italien og Ungarn ville dette tal traditionelt være højere end i Sverige eller Norge, for eksempel. Men at tale om den fælles dosis, Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, for mænd at forbruge ikke mere end 30 ml ren alkohol, hvilket er omkring 1,5 flasker øl eller 2 skud af vodka om dagen, og for kvinder – 20 ml ren alkohol om dagen, hvilket er 1 flaske øl eller 1 shot vodka. Lægerne anbefaler også afstå fra at drikke alkoholiske drikke mindst to dage om ugen.

Så hvorfor er det sikker dosis for kvinder er lavere end den for mænd? Dette forklares ved, at kvinder har mindre vand i kroppen end mænd gør. Desuden, elementet er ansvarlig for nedbrydningen af ​​alkohol ligger i maven er mindre aktiv hos kvinder. Derfor behandling af alkoholholdige drikkevarer er langsommere i kvindekroppe gør damerne mere modtagelige for alkohol.

Hvorfor er det, at nogle mennesker får en hovedpine efter et glas rødvin, men føler fint efter at have drukket hvidvin? Denne reaktion kan skyldes individuel intolerance af svovldioxid – det stof, der tilsættes til røde tørre vine for længere opbevaring. Dette konserveringsmiddel kan medføre øjeblikkelige rødme af ansigtet og stærke migræne. Dette sker ikke ved indtagelse af hvidvin, fordi der ikke er nogen svovldioxid tilsat til dem i henhold til deres fremstilling teknologi.

Hvor sikker er den lave alkohol mousserende drikkevarer, så populær blandt yngre mennesker? Nem matematik giver os mulighed for at se, at denne kategori af drikkevarer er ikke så harmløst. De fleste af dem indeholder 8% alkohol. Hvis du ganger dette tal med 0,33, hvilket er indholdet af en flaske, så får vi omkring 27 ml ren alkohol. For kvinder er det allerede over deres daglige grænse, og som regel få stop på blot én flaske en dag. Udover disse drikke indeholder sædvanligvis kuldioxid, der bidrager til en hurtigere absorption af alkohol i blodet som følge af hvilken forgiftning sker næsten efter den første tår.

Hvad er konsekvenserne af umådeholden indtagelse af øl? Øl, ligesom enhver anden alkoholholdig drik, først og fremmest påvirker leveren, forårsager toksisk hepatitis og alkohol skrumpelever. Nemlig disse to sygdomme har de ledende stillinger i øl lande som Tyskland, hvor øl forbruges ofte og i store mængder, op til 3 liter pr nat.

Tidligere rygere klager over, at efter at have en drink, de får lyst til at ryge igen. Hvorfor sker det? Normalt dette sker for dem, der formåede at sige nej til den skadelige vane, men tilflugtssted &'; t klaret den psykologiske rygning afhængighed. Når den tidligere ryger går til fest, hvor en masse mennesker ryger, kan han eller hun opleve, hvad en tidligere narkoman ville føle, hvis han dukkede op i en omgivende hvor de plejede at gøre narkotika. Blot et blik på de vante omgivelser er nok til at blive overhalet med associative vane. Under indflydelse af alkohol, hukommelsen trækker billederne fra fortiden, der er så levende, at den tidligere ryger faktisk kan føle smagen og lugten af ​​tobak. Udover at være i en tilstand af eufori (efter at have et par drinks) en person, der allerede kan ikke kritisk at vurdere hans eller hendes handlinger og bryder deres egne løfter uden at tænke to gange. Typisk vi ryger flere cigaretter end normalt i denne tilstand. Som følge den toksiske virkning af alkohol forstærkes af flere gange og dermed en mere alvorlig tømmermænd.

Hvad medicin kunne kombineres med alkohol? Alkohol er ikke kompatibel med andre lægemidler, navnlig hjerte-stimulanser, beroligende midler, antidepressiva, og beta-blokkere. At miste kortfattethed er den mindste af de mulige konsekvenser. Undertiden alkohol kan forstærke virkningerne af medicin ved så meget, at det kan føre til koma eller endda pludselig død. Alkoholiske drikkevarer er heller ikke kompatibel med vanddrivende medicin. Kombineret med vin eller øl diuretika fjerne så stor en mængde af mikroelementer ud af din krop, at det kan føre til hjerteproblemer funktionsfejl. Selv den almindelige aspirin bør ikke jaget med alkoholiske drinks – sådanne forsøg kan føre til mavesår. En stor mængde komplikationer kan være forårsaget ved at kombinere alkoholen med antibiotika. Ikke alle medikamenter ind i vores krop i aktiv form. Mange af dem begynde at handle, når de passerer den fase af desintegration i leveren. Alkohol kræver disintegration også, og dermed en gang både medicin og alkohol ind i vores krop på samme tid, begge af disse stoffer begynder at konkurrere. Som et resultat af den aktive bestanddel af medikamentet bliver til vores krop under-oxideret, hvilket oftest fører til allergiske reaktioner.

Hvorfor er det, at nogle mennesker bliver fredsommelig og snakkesalig efter at have en drink, og andre bliver trukket tilbage og aggressiv? På trods af den person &'; s karakter, alder og humør, alkoholen sinker funktionen af ​​nervesystemet. To minutter efter at have en drink, alkoholen når frontallappen af ​​hjernen, der fører til afbrydelse af de fleste af neuro-kemiske bindinger. Du bliver distræte, de tanker bliver kaotisk, og stemningen bliver forhøjet og munter. Selv om denne tilstand af eufori er kort sigt, snart fase af hæmning kommer, i hvilken den berusede person mister tilbageholdenhed og sund fornuft og deres samtaler og handlinger bliver uhensigtsmæssig. Normalt alkohol påvirker raske mennesker som en følelsesmæssig equalizer: en lukket-off person, lyser op efter et glas vin, en snakkesalig man quiets, en aggressiv man falder til ro. Selvom nogle gange uventede reaktioner ske, som normalt forudbestemt af særlige forhold i den person &'; s nervesystem. Et faktum er dog, hvis efter at have en drink, du bliver aggressiv, bør du holde sig væk fra at drikke.

En masse mennesker anser alkohol den bedste kur af stress, er det sandt? Alkohol er den mest enkle og tilgængelige beroligende. Det betyder dog ikke lindre stress, ellers alle ville drikke deres problemer væk. Heldigvis sker det ikke, da for de fleste mennesker alkohol er bare en mediator, noget af en afslappende element, som giver dem mulighed for at tale ærligt, at hælde deres hjerte ud til den nærmeste ven, nabo, kollega rejsende. Men lægerne overveje jogging lige så effektiv på grund af den øgede produktion af energi i vores krop når under stress. Det er grunden til, når vi begynder at understrege ud, vi ikke kan bo i ét sted: Vi tempoet rummet, træk på vores hår, taler følelsesmæssigt. Derfor ville det være helt logisk at slippe af med den overskydende energi på gym i stedet i baren.

Er der nogen regler man bør følge, når drikker? Den første regel er aldrig at drikke på tom mave. Hvis du don &'; t spise noget før, alkohol absorberes frit af maven og hurtigt kommer i blodet forårsager øjeblikkelig og meget stærk beruselse. Dette er grunden til diætister anbefaler at spise noget fedtet på forhånd. Den anden regel er at starte festen op med aperitif, en lille drink før du spiser for at stimulere appetitten. Hvis du har en lille smule vin, vodka eller martini først, ikke kun vil du stimulere appetitten, men du vil også gøre den fermentative systemet arbejde mere aktivt. Den tredje regel er, hvis du er nødt til at ændre en drink sørg for at drikke højere bevis drinks hver gang. Behandling af høj-bevis drikkevarer kræver en masse af uro ansvarlig for at bryde op alkohol dermed hvis du jager cognac med champagne, du vil få underskud af denne gære. På grund af dette, den lave-bevis drik kommer ind i vores krop ubrudt uden obstruktion forårsager kraftig forgiftning.

Hvilken slags mad bør du have med stærke drinks? Tørre vine bør følges af frugt, ost, salater, ikke-fedtede typer kød og fisk. Drinks med 80 bevis og højere gå bedst med greasier og tungere fødevarer – svinekød, lam, rød kaviar, kartofler, salater med høj-kalorier saucer. Dette vil hjælpe sinke absorptionen af ​​alkohol og forbedre fordøjelse af fødevarer, da alkohol hjælper med at bryde op fedtstoffer. Det er ønskeligt at have frisk citroner til rådighed under en lang komsammen. Syren indeholdt af dem er en fremragende nedbrydningsmidlet alkohol derfor kan du jage dine drikkevarer med skåret op stykker af denne sure frugt eller have et glas vand blandet med citronsaft. Du vil måske slippe af med mousserende søde drikke, da sukker og kuldioxid indeholdt af dem øge optagelsen hastigheden af ​​alkohol. Det er den samme grund hvorfor du bør ikke jagte mousserende vine med chokolade.

Hvad er alkohol forgiftning? Hvad er dens symptomer og hvilke forholdsregler bør tages for at redde den person, der fik alkohol forgiftning? Alkohol forgiftning sker efter indtagelse af mere end 500 ml vodka. De fleste mennesker &'; s krop naturlig reaktion på en sådan mængde af giftige stoffer er opkastning, men mere end 30% af alkohol drikkende mangler denne refleks, derfor hvis kroppen er udsat for en stor mængde ethanol, det undergår den stærkeste alkoholforgiftning: alkohol lammer nervesystemet, der fører til bevidstløs tilstand og hvis den ikke kan føre til døden i flere timer. Det er derfor, hvis du finder nogen bevidstløs med en tydelig alkohol lugt, bleg, perspirating, have skyndte vejrtrækning, der ikke reagerer på nogen uden stimuli, der har svag puls og ujævn hjerterytme, så ring til ambulancen straks.

Nu hvor du ved alle disse fakta om alkohol, gå ud og have det sjovt, men være ansvarlig og sikker
 !;