Rekreative og udendørs Sikkerhed

En af glæderne i livet deltager i fritidsaktiviteter eller sportsaktiviteter. At reducere stress, forbedre hjerte-kar-condition, og fremme vores egen personlige spiritualitet, nogle mennesker oplever, at der ikke er noget mere tilfredsstillende end at være udendørs. Uanset årstiden er der risici, hvis personlige opmærksomhed ikke opretholdes. Heat-eller kolde-relaterede nødsituationer er altid et potentielt problem.

Ud over de nødsituationer skabt af ekstrem varme eller kulde, mange andre skader kan skyldes involvering i fritidsaktiviteter. Nogle af de mere almindelige skader omfatter vabler, blå mærker, forstuvninger, muskelkramper, næseblod, sår og solforbrændinger.

Listen over udendørs fritidsaktiviteter er næsten uudtømmelig, som er potentialet for det uventede ske. Som du forberede sig på at engagere sig i udendørs eller fritidsaktiviteter, er det vigtigt at være bekendt med reglerne i din bestræbelse sikkerheds-, har sikker og passende udstyr for aktiviteten, og opretholde en holdning af årvågenhed til potentielt farlige situationer. Selvom det ikke er altomfattende, vil følgende regler hjælpe med at holde dig sikker i en række rekreative indstillinger:.

* Søge uddannelse og instruktion fra certificerede eller respekterede instruktører

* Indkøb passende sikkerhedsudstyr til aktiviteten. Sørg øjne og hoved er ordentligt beskyttet.

* Sørg alt udstyr er i korrekt drift rækkefølge.

* overholde lovene relateret til din rekreative udøvelse.

* Begynd enhver aktivitet langsomt, og ikke forsøge avancerede færdigheder eller handlinger, indtil du er erfarne nok til at opfylde det nødvendige niveau.

* Hold opmærksom på vejrforholdene. Altid forberede det værst tænkelige vejr.

* Brug aldrig alkohol, når engageret i en farlig rekreativ bestræbelse eller under ekstremt varme eller kolde forhold. Alkohol øger sandsynligheden for nødsituationer
.