Yinergi: En holistisk Life værktøj

Yinergi, udviklet af Adam williss, er en holistisk liv værktøj til formål at bekæmpe de negative virkninger af det moderne samfund på vores sind og krop. Der er fokus på selvbevidsthed, stress reduktion, skelet tilpasning og energiske forbindelser ved hjælp af den transformerende effekt af bevidst fokuseret bevægelse, energiske forbindelser og optimal kropsholdning.

Adam mener, "Yinergi er en vigtig og nødvendig wellness mulighed. Jeg har set sin evne til at dyrke energi fører til gladere, mere afbalancerede liv. Det største problem er, at de fleste mennesker bare ikke vide det. "

Yinergi er en form for Qigong --- en magtfuld system for healing og energi medicin med sine rødder i det gamle Kina. Det er den kunst og videnskab at bruge vejrtrækning teknikker, blide bevægelser, og meditation til at rense, styrke og cirkulere livsenergien (Qi). Det siges, at Qigong praksis fører til bedre sundhed og vitalitet og en rolig sindstilstand.

Ifølge nyere forskning, qigong blev fundet til lavere niveauer af cortisol, den skadelige stress hormon, samtidig øger immunsystemet aktivitet . I en anden undersøgelse, qigong havde færre bivirkninger end medicinsk indgreb i detoxifiying heroinmisbrugere, og narkomaner, der praktiserede qigong og modtagne reguleringer fra en mester havde mindre angst og en hurtigere reduktion af abstinenssymptomer. Qigong blev også fundet at regulere stress hormoner, reducere efter-måltid blodsukkeret hos diabetespatienter, og for at være effektiv til at reducere smerter og angst hos patienter med sen-fase komplekse regionale smerte syndrom (CRPS) -a tilstand årsag-ukendt smerte i lemmerne

Udtrykket "Yinergi" er baseret på to væsentlige komponenter: "yin" - hvilket betyder blød, yeilding eller tom, og "energi" - refererer det universelle aktive princip om levende ting --- der rummer. troen på, at den bløde tilgang til livet har de hemmeligheder til ultimativ menneskelige potentiale.

Gennem sin uddannelse i den kinesiske kampkunst af Wing Chun, Adam williss udviklet Yinergi. "Normalt, folk praktiserer Wing Chun for sine selvforsvar fordele. Men det giver vigtige sundhed og wellness fordele, hvis praktiseres bevidst blød tilgang, de fleste mennesker bare ikke klar. Det er derfor jeg oprettede Yinergi. Det specifikt hjælper folk får en større forståelse af de energiske forbindelser i os selv, andre og verden omkring os. Det menes, at hans bevidsthed fører til mange sundhedsmæssige fordele for sind, krop og sjæl. "

Yinergi forener de traditionelle interne principper for krop tilpasning til en filosofi, der udtrykker den iboende forbindelse mellem os selv og miljøet omkring os. Den omfatter en vision af enhed, hvor hver person ses som en del af en helhed og dirigerer en tilbagevenden til vores naturlige og mere medfødte sans for at leve.

Yinergi indebærer koordinering af specifikke stillinger og bevægelser, der bringer en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Den fokuserer også på at udvikle og afbalancering Chi (Qi), den iboende energi af kinesisk akupunktur system. Bløde partner øvelser, som Bridge Chi meridianer individer harmonisering og dyrke en større bevidsthed om den modtagende og levere strøm af energi.

Fysisk, Yinergi justerer muskler og ledbånd til deres ideelle længde og spænding. Organer påtage sig deres ideelle tryk og temperatur. Nervesystemet slapper af og folk begynder at optjene reserver af energi, alle fører til en mere afslappet og sundere krop og sind
.