Ni Sundhedsmæssige fordele af Ginger

Ingefær rod bruger til madlavning til at give smag, hvor Ingefær er en naturlig krydderi og er kendt over hele verden til at lugte skarp og bitter smag og bruges også til medicinske behandling formål. Ingefær har været brugt med kinesiske urter for mere end 2.500 år troperne.
Ingefær har flygtige olier, med den skarpe lugt og bitter smag og farve grå eller gullig hvid. Ud over calcium, jern, magnesium, phosphor, kalium, natrium, zink. Og vitaminer, såsom vitamin C, thiamin, usikkerhed flaviske, niacin, vitamin B-6, folinsyre, vitamin B-12, vitamin A, vitamin E, vitamin D2, D3. Jeg mener de aktive forbindelser af ingefær er flygtige olier og phenolforbindelser roste. Har mange medicinske fordele, herunder:.
Astma
Astma er en funktionel lidelse i åndedrætsorganerne, der påvirker luftvejene i lungerne, der forårsager hævelse og stenose dermed forårsage vejrtrækningsbesvær, trykken for brystet, og hoste
An astmaanfald opstår, når en person er udsat for irritanter såsom støv, ændringer i vejret eller indånding af kemikalier. Forårsager sammentrækning af musklerne omkring luftvejene og dermed indsnævre de mennesker foring luftvejene, hvilket reducerer den mængde luft ind i kroppen.
Undersøgelser påpegede, at ingefær anti-inflammatoriske egenskaber og reducere trængslen gennem påvirkning af flygtige aromatiske olier, der er indeholdt i ingefær.
Forstoppelse
Forstoppelse er en funktionel lidelse i arbejdet i tyktarmen, som er vanskeligt at komme af med affald eller lavt i antallet af gange, afføring (mindre end tre gange om ugen). Forstoppelse opstår på grund af flere årsager, herunder mangel på mængden af ​​vand i klyngen fødevarer. Fordi det ikke indeholder en tilstrækkelig mængde fiber, der virker på væskeophobning.
Eller ophold blok mad i en længere periode i tarmene (kolon), som giver mulighed for kroppen at absorbere vand og gøre fast affald, hvilket gør det svært at komme af med affaldet.
Ingefær er kendt arbejde som beroligende fordøjelsesproblemer, og er ofte brugt til sygdom kvalme, fordøjelsesbesvær og vanskeligheden ved bevægelse. Ginger katalytisk virkning på fordøjelsessystemet, og fremme peristaltikken, og bevægelsen af ​​glat muskulatur og det indeholder fibre, som hjælper med at slippe af med affald.

Osteoporose
, Kendt for lang ingefær rolle at lindre smerten af ​​inflammation. Der er tegn på, at ingefær kan lindre smerter forårsaget af slidgigt.
I en undersøgelse af 261 personer med osteoporose i knæet, blev det konstateret, at mennesker, der tog ingefærekstrakt to gange om dagen de havde færre smerter, samt mindre behov for medicin, end dem, der fik placebo. Men en anden undersøgelse viste, at ingefær var bedre end ibuprofen (Motrin, Advil)
Andre sundhedsmæssige fordele
• Arbejder for at fremme sundheden for hjerte og blodkar ved at gøre blodplader mindre tyktflydende og dette igen mindsker kredsløbsproblemer
• Adresser problemet med hårtab
• Ginger stor fordel i lyn og hud rensning
• Forbedre seksuel potens
• Ingefær har en signifikant effekt på kroppen slankende
•. Ginger stor gavn i behandlingen af ​​kvalme til gravide og leveret
.