Børn og søvnproblemer

Søvn er kroppen &'; s måde at re-energigivende og reparation af kroppen. Når sindet og kroppen ikke er i stand til at hvile, er de ikke lov til fuldt ud at forynge. Undersøgelser har vist, at børn, der lider af en form for søvnforstyrrelse er generelt mere tilbøjelige til at lide adfærdsmæssige og faglige problemer i skolen. Børn, der lider af en søvnforstyrrelse kan forekomme forstyrrende, uinteresseret, deprimeret, eller konstant på kant /ængstelig. At være i stand til at genkende disse symptomer som tegn på en sovende uorden vil hjælpe forældre og lærere forstår mulige årsager til deres barn &'; s adfærd. Når det underliggende problem kan løses, kan udvikles en effektiv behandling planen.

En undersøgelse foretaget af National Sleep Foundation fandt, at to ud af tre børn under 10 år har oplevet symptomer på en sovende uorden. Visse stressfaktorer menes at udløse søvnforstyrrelser hos nogle børn. En almindelig trigger er en stigning i stress, uanset om det er akademiske, personlige, åndelige, etc. Når stressfaktorer er kendte, kan forældrene tage skridt til at hjælpe med at reducere disse udløser for deres børn. For søvnforstyrrelser uden fysisk årsag, kan en reduktion i triggere være nok til at hjælpe et barn få en god nats &'; s søvn. Søvnløshed er en type af søvnforstyrrelser, der ikke altid har en fysisk årsag.

Snorken er en mild eksempel på en søvnforstyrrelse, der kan påvirke børn. Forskellige faktorer kan påvirke, hvorvidt en person snores, herunder størrelsen af ​​deres mandler, tilstoppet næse, osv Snorken er typisk uskadelige, men det kan stadig resultere i dårlig søvn kvalitet. Nogle mennesker, der snorker kan også bemærke ændringer i deres søvn cyklus over tid. Desuden kan snorken være resultatet af en mere alvorlig lidelse kaldet obstruktiv søvnapnø, som forårsager en afbrydelse i vejrtrækning mens personen sover. Almindelige behandlinger for børn, der lider obstruktiv søvnapnø omfatter allergi ledelse, nasal medicin, antibiotika, vægttab, eller fjernelse af mandler

søvne og sengevædning er to andre søvnforstyrrelser, der kan påvirke en person &';. Evne til at sov godt. Søvngang kan være resultatet af et centralnervesystem, som endnu ikke fuldt modne (hvilket er grunden søvngang er relativt almindeligt blandt børn) eller blot for at være for træt. Den farligste del af søvne for børn er, at de er uvidende om deres omgivelser, mens de gør det. Forældre til børn, der sleepwalk bør være særlig omhyggelig med at gøre deres hjem “ sikker &"; før du sender søvngænger i seng. Gulve bør være ryddet og trapper skal afspærret.

Sengevædning er meget udbredt blandt børn. I de fleste tilfælde en sengevædning barn vil have noget galt med dem. Den omstændighed, at de kan vågne midt om natten og være ude af stand til at vende tilbage til søvn gør sengevædning en faktor, der kan påvirke et barn &'; s søvn og dermed påvirke deres evne til at fungere, mens vågen. Selvom sengevædning sjældent er forårsaget af en alvorlig medicinsk tilstand, kan det være forårsaget af følelsesmæssig stress, angst, en infektion eller en allergi.

Søvn er vigtigt for børn i voksealderen, der har brug så meget kvalitet hvile som de kan få. Forskellige lidelser kan afbryde søvn cyklus og har forskellige konsekvenser for forskellige børn. Hvis forældrene mistanke om, at deres barn kan blive ramt af en søvnforstyrrelse, de opfordres til at kontakte deres børnelæge
.