Vitaminer - The Science til et sundt liv

Med stigningen i brugen af ​​populære naturlægemidler kosttilskud og forskellige vitaminer, folk spekulerer ofte, om sådanne produkter er virkelig vigtigt, og hvis de virkelig virker efter hensigten. Kendsgerningen, at sagen er, at i dag den ernæringsmæssige værdi af fødevarer har reduceret og kroppen er stadig mangelfuld fra nødvendige vitaminer til at bekæmpe almindelige sygdomme. For at afbalancere den mangel på vitaminer, mange mennesker konsultere læger og diætister til at forstå, hvad alle kosttilskud og multivitaminer de bør tage til en sundere livsstil. Videnskaben til at leve sundt afhænger af, hvad vi forbruger på daglig basis, og hvordan kroppen reagerer på det

I dag &'; s. Livsstil er virkelig udfordrende som næsten hver dag, vi bliver udsat for forurenende stoffer, der består af kemikalier og /eller røg fra biler. Disse stoffer har en negativ reaktion på kroppen og som en konsekvens har vi en tendens til at falde syg. Den slags usunde madvaner har yderligere reduceret vores immunitet system og dermed gøre os mere tilbøjelige til en række sygdomme. Derfor er mange læger og diætister er begyndt at ordinere en række kosttilskud og multivitaminer, der kan opfylde enhver mangel og kroppen er mindre tilbøjelige til at sygdom.

Vi ved alle, at et sundt liv fører til et længere liv . Hvis du er tilfreds og er mindre stressende du har tendens til at leve sundere. Hertil kommer, at hvis du tager sig af, hvad du spiser på daglig basis så du kan have chancer for at tilføje flere år til dit liv. Du må se yngre, føler yngre og fungere bedre. Medicin som anti-age kosttilskud for eksempel kan bidrage til at forbedre udseende, men det er kun den generelle sundhed og velvære, der kan give dig mulighed for et kundeemne et bedre liv.

De fleste mennesker har en tendens til i dag at undersøge populære vitaminer og kosttilskud som anti-aging for eksempel, som kan hjælpe bremse aldringsprocessen og give dig et yngre udseende. De fleste kosttilskud er set at målrette mørke pletter, rynker, sagging hud eller endda beskadiget hud for den sags skyld. Mange vitaminer og kosttilskud kan forbedre det generelle udseende og forbedre hudens elasticitet. På samme tid, kan disse vitaminer også forbedre den interne krop struktur og forbedre immunitet magt

Anti-aging vitaminer målrette mere end blot den fysiske udseende én &';. Krop. Med tiden kroppen synes at slitage den naturlige måde. Mens anti-aging kosttilskud til formål at reducere rynker og fine linjer, men de kan også hjælpe med at forhindre hjertesygdomme samt kræft. Mange kosttilskud er set at forbedre knoglestruktur og som et resultat du ikke kun se yngre ud udefra, men indefra også. Der er forskellige antioxidanter, der også kan forbedre hudens udseende og endog reducere chancerne for at få kræft. Regelmæssig C-vitamin indtag kan forbedre hjertesygdomme, mens kost rig på fibre kan øge afføring og fordøjelse. Videnskaben om at leve sundt er slet ikke kompliceret, hvis du ved hvad de skal spise og hvad man ikke skal, og hvad vi forbruger virkninger, som en del af kroppen
.