Sig nej til sukker til at kaste de ekstra kilo!

Uanset hvor Ligegyldigt hvor meget (???) Vi mener, at det &'; s den indre skønhed, der tæller, verden i dag steder, hvis ikke mere, så lige så vigtigt på den ydre præsentation så godt. Folk er i dag indse behovet for at have en sund krop og et velformet krop er ikke længere begrænset til de mennesker, der tilhører showet biz. Selvom folk kommer ud af &'; størrelse nul &'; fase, de stadig aren &'; t acceptere den ekstra store størrelse med venlighed. I et scenarie som dette, er det vigtigt for folk at passe godt på deres krop for at føle sig godt om sig selv ved enhver social sammenkomst.

Årsager til at tilføje de ekstra kilo

Du står op om morgenen og starte din dag, lad os sige, med korn og en kop kaffe. Du lægger på betydelig mængde kalorier lige der, kun tælle dem, der kommer fra sukker. Sukker er en af ​​de største syndere, når det kommer til at spørge dig selv, at grunden er, at du ikke kaste det ekstra flab omkring din talje. Ubevidst, vi ender med at forbruge en masse ting på en dag, ligesom pandekager, en cookie med te, saftevand, sodavand, et al. og som et resultat indtag en masse ikke påkrævet sukker i vores system.

Hvor meget sukker kan man faktisk har brug for på en dag?

Selvom vi siger, at maskinerne har i høj grad hjalp os foretage eller lever enklere, godt de har også gjort vores liv federe. På et gennemsnit 6 ud af 10 mennesker ikke forkæle i nogen aktivitet i den fysiske form. Manglen på motion er en af ​​de vigtigste årsager til den stigende kamp, ​​når det kommer til at tabe sig. For folk, der fører en stillesiddende livsstil, kvinder i gennemsnit fra 19 til 30 år gammel kræver omkring 2000 kalorier om dagen for den daglige slitage. Noget mere end der resulterer i ophobning af fedt, hvilket resulterer i de ekstra cifre på din vejemaskine.

Halvdelen af ​​de ekstra kalorier kommer fra ingen hvor ellers, men at skefuld sukker du kan lide at blande med din korn eller din kaffe. Et gram sukker indeholder ca. 4 kalorier. Derfor, hvis du tilføjer 20 gram til din kaffe på én gang, så er &'; s 80 kalorier fra sukker alene udelukke alt andet. På et gennemsnit, kan kvinder indtag 6 teskefulde sukker på en dag mens for mænd er det 9 teskefulde om dagen. Noget mere end det, og du ved, hvor det &';! S vil Salg

Hurtige måder at skære ned sukker

Bedste måde ville være at sige god -bye sukker helt, men helt ærligt, hvem kan gøre det? Nemmere måde ville være at erstatte det med honning eller andre kunstige sødestoffer. I dag er markedet er fuld af disse produkter, som folk bliver til sundheds freaks. Kaltame
ved Hexagon (samme tilføjelse) er en af ​​de bedste kunstige sødestoffer til rådighed. Det er et nul kalorieindhold sukkererstatning, der består af sucralose. Sucralose er 600 gange sødere sammenlignet med sukker, men har nul kalorier. Så nu er der en perfekt måde at sige nej til de ekstra sukker kilo! Igen ingen omtale af produktet ingrediens og dets overlegenhed
.