Kosttilskud til Rygere

Du elsker at ryge, og du &'; re ikke helt klar til at give det op – men du også bekymrer sig om dit helbred. Du måske ikke har vidst det, men en af ​​de bedste måder at forblive sunde, samtidig med at ryge er at tage vitamintilskud for rygere.

Rygning plejede at være noget, som de seje børn gjorde. Du &'; d se folk rygning i film, på tv, og pudset på reklametavler, uanset hvor du gik. Derefter den amerikanske Surgeon General udgivet en rapport, der er forbundet med at ryge til en række sundhedsfremmende truende sygdomme, og alt forandret. Langsomt begyndte regeringen at slå ned på en sådan åbenlys reklame for rygning, og forskerne begyndte at undersøge rygere sundhed. Selvom rygning er unægteligt usundt, mange mennesker fortsætter med at ryge. Dette rejser spørgsmålene: Hvad kan man gøre for at holde sig så sunde som muligt, samtidig med at ryge, og kan vitamintilskud for rygere hjælper dig

Vi ved alle, at rygning er vanedannende og dårligt for dine lunger, men ikke mange mennesker kender den præcise årsag til, at det kan være skadeligt for én &'; s sundhed. En af grundene skyldes ingredienserne inde cigaretter. De fleste af cigaretter indeholder over 4.000 tilsætningsstoffer, som har ukendt eller udokumenterede påvirker på mange aspekter af kroppen og hjernen. Mange af disse ingredienser kunne hæmme kroppens &'; s normale metabolisme af vigtige vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Således, for at sikre, at du ophold så sundt som muligt, samtidig med at ryge, kan det være klogt at overveje at tage rygere kosttilskud.

En anden vigtig overvejelse er at undgå vitaminer eller næringsstoffer, der kan have en negativ interagere med cigaretter. For eksempel er det blevet spekuleret i videnskabelig forskning, at tage orale beta-karotin kosttilskud mens rygning kan være farligt, og kunne endda øge risikoen for at udvikle visse sundhedsmæssige betingelser. Kosttilskud til rygere sundhed undgå dette problem ved at fjerne eventuelle ingredienser, der kunne have potentielt farlige interaktioner med de mange ingredienser i cigaretter. Dermed rygere kosttilskud giver rygere med de præcise ingredienser, de har brug for at forblive sunde, mens rygning, og samtidig undgå sundhedsmæssige komplikationer.

Alt taget i betragtning, rygning nedsætter ens livskvalitet ved at bidrage til hoste , generelt ubehag, nedsat kondition, og risiko for alvorlig sygdom. Hvis du mener at rygestop er en farbar vej for dig, så er der mange ruter til tage. Læger tilbyder receptpligtig medicin, og tyggegummi eller plastre kan nemt købes i håndkøb til at hjælpe med at gøre overgangen så smertefri som muligt. Hvis du &'; ve besluttet at stoppe med at ryge – godt for dig! Du vil næsten uden tvivl opleve ubehagelige abstinenssymptomer, såsom irritabilitet, kræver for cigaretter, og måske endda svimmelhed. Sørg for at drikke rigeligt med vand og spise frisk frugt og grøntsager. Men efter du gøre det gennem denne korte periode på flere uger, du &'; ll føler stor og være sundere

For dem, der ønsker at bevare deres helbred, samtidig med at ryge, det bedste bud er kosttilskud til rygere.. Du har måske ikke været klar over de sundhedsmæssige fordele ved en rygende vitamin, indtil du læse denne artikel. Selvfølgelig er det tilrådeligt at spørge din læge til råds, før du starter nogen ernæringstilskud regime
.