Frisk og frugtagtig: 3 fordele ved at have en Lemon Tree i din baghave

Nogle gange de simpleste ting kan være temmelig forbløffende. Naturen ikke kun giver os med skønhed, men de praktiske mad. Nogle af de ting, vi forbruger har imidlertid beføjelser ud over normen at fylde maven - de har, nogle måske sige, magiske kræfter. Et sådant element, der kan løftes op af uskadelige er den ydmyge citron.

glinsende gule frugt er et af verdens største fødevarer. Vi spiser ikke det i sin naturlige form, som det er for surt, men den er opført i køkken af ​​alle lande i hele verden. Uanset om det er at tilføje zip til en salatdressing eller citronskal op nogle fisk, citron tjener sin position som en ingrediens, vi kan ikke undvære.

De kvaliteter af denne tærte frugt fuld af saft dog gå vej ud over dens evne til at løfte en skål og tilsæt pift. Det er ikke ofte betragtes nærende, men det er fyldt med vitaminer og stærke antioxidanter. Her er nogle meget gode grunde til, at du kan drage fordel af at plante en citron træ i din baghave. Salg

Næringsstoffer

Takket være citronsyre i citroner, de indeholder mindre naturlige sukker end andre citrusfrugter og så er mindre brændværdi - kun 29 kalorier i 100g. Citroner er også fri for kolesterol og fedt. Deres reelle værdi kommer fra den høje koncentration af vitamin C. En enkelt citron kan give 88% af din RDV (anbefalede daglige Value) i denne afgørende vitamin. Vitamin C er en fordel i at bekæmpe symptomerne og mindske risikoen for forkølelse (ikke en kur), og er også bredt accepteret som medvirken immunitet, hvilket reducerer risikoen for hjertekarsygdomme og prænatale sundhedsproblemer, og også øjensygdom og reducere rynker. Interessant, kan en enkelt citron også give dig 7% af din fiber RDV. Citroner indeholder også forskellige komplekser af vitamin B samt væsentlige sporstoffer jern, kalcium, kalium og kobber.

Anti-oxidanter

Over de sidste par årtier, vores forståelse af anti-oxidanter er øget betydeligt. Selvom forskningen verden fortsætter med at studere deres tilsyneladende magiske egenskaber, det er forenet i det synspunkt, at antioxidanter spiller en stor rolle i vores generelle sundhed og i særdeleshed, modningen. En række fødevarer er blevet udpeget som 'superfoods', som i at være en hel del mere fordelagtig end andre, som regel på grund af den høje koncentration af anti-oxidanter. Citroner er endnu ikke opnået denne tag, men de indeholder et godt niveau for flavonoider såsom Näringen og hesperin, anti-inflammatoriske kendt for at styrke immunsystemet, og beskytter celle-DNA.

Omkring huset

Hvis du har en citron træ i baghaven, kan du finde en masse anvendelsesmuligheder for det andet end kulinariske. Den citronsyre i citron er en naturlig konserveringsmiddel, men det gør også en stor rengøring produkt. Har du nogensinde lagt mærke, at så mange proprietære rengøringsmidler har en citron duft? Lemon er en af ​​naturens største og mest magtfulde lugt. Ikke alene lugter godt i sig selv, men det overmander andre lugte. Fik en ildelugtende mikrobølgeovn? Sæt nogle frisk citronsaft i en skål med vand og tænde den i et par minutter og acirc; € “ lugt vil gå. Put en halv citron i en lugtende køleskab, vil lugten gå. Citron har boliger til skønhed også. Det er den bedste naturlige hår Lightener og en stor balsam også. Nogle siger også citron fungerer som en blegemiddel, reducere fregner og alder pletter.

Så plante en citron træ eller to i din baghave, og om du bruger dem til at dulme en hoste, som en skrap for acne, eller simpelthen at skære op til din gin og tonic, de ser temmelig også
.