Sund Livsstil, Sund spise - Acai Berry

En Berry ens i størrelse og farve af Blueberry, acai bær
indeholder en stor enkelt frø i midten af ​​en kødfulde papirmasse. Acai Berry er en Native til Amazon regnskoven.

Et medlem af Palme-familien familien, Acai Berry er Botanisk anerkendt som Euterpe oleracea. Bær er født den Palm Trees på en lignende måde at bananer.

indfødte i Amazonas regnskov menes at have brugt Acai Berry for sin ernæring og antioxidant egenskaber i mere end 200 år. Deep mørke farve af Acai Berry skjuler væld af sundhedsmæssige fordele gennem sine antioxidanter, som kan standse og vende skader forårsaget af frie radikaler. Indfødte amerikanere ville bruge Acai Berry at behandle oppustethed, gas og flatulens. Den Acai Berry blev brugt til at øge energi niveauer. Det er også kendt til behandling af seksuelle dysfunktioner

Acai Berry er en kraftfuld kilde til antioxidanter
, og at &'; s. Mildt sagt. Det indeholder ti gange flere antioxidanter end druer og mindst det dobbelte af blåbær.

Den Acai Berry er blevet kendt for dens virkninger på Vægttab, selvom dette er blevet negeret af nogle forskere. Ikke desto mindre er det en kraftfuld kilde til næringsstoffer.

Antioxidant rige bær anvendes ofte i naturlige sundhedsprodukter, Smoothies, is og energi barer.

Nogle af de mange fordele ved Acai Berry omfatter:

- Acai Berry indeholder fibre
. Højt fiber kost med til at støtte fordøjelsen giver mulighed for en mere effektiv fjernelse af affald fra tarmene.

- En stigning i styrke kan opnås med forbruget af Acai Berry med forbedring i muskler og knogler styrke. Acai Berry kæmper mod den smerte, inflammation og ubehag forbundet med gigt

-. Acai Berry kan støtte i vægttab ved reducerer lagre af fedt samtidig med at kontrollere kolesterol i kroppen

-. Forbrug af høj Antioxidant fødevarer som Acai Berry kan hjælpe med at reducere blodsukkeret og øge og opretholde leveringen af ​​energi

-. Acai Berry indeholder antiaging egenskaber
, der kan forbedre tilstanden og udseende af hår og hud, holder du se og føle yngre

-. En forbedring af mental funktion og en øget evne til at tænke klart er blevet noteret med en øget brug af Acai Berry.

- Et højt kalium i Acai bær menes at opretholde en sund blodtryk niveau, især vedrørende en øget grad af natrium i kosten

Forholdsregler
Enhver sundhedsrelaterede emner. er medtaget på grundlag af en langsigtet forskning i dette område. Ingen af ​​de anførte lægelige oplysninger bør betragtes som en kur for enhver sygdom. Intet anført her bør træde i stedet for råd du har fået af din familie læge
.