5 fødevarer for at tabe fedt

Hvis du ønsker at tabe sig, så alt, hvad der kan hjælpe dig i denne vanskelige opgave er værd at tage. Så vi bare acceptere tanken om ikke at røre et stykke chokolade i flere måneder, mens vi gør bekendtskab med nye fødevarer, lidt mindre tiltrækkende, i hvert fald, men mindre kalorieindhold. Endnu bedre: de kunne hjælpe os med at forbrænde fedt! Så, hvad er disse magiske fødevarer for at tabe fedt

Så lad &';? S begynde, Følgende liste indeholder de bedste fødevarer til rådighed til at tabe fedt og har en smuk krop. Lad &'; s begynder:

1 - grapefrugt, stjerne ordninger:
Tidligere kendt som Hollywood kost, grapefrugt var favorit frugten af ​​kvinder, der ønsker at forfine deres silhuet. Og med god grund, grapefrugt indeholder ingen sukker, ingen natrium og er en ekstraordinær kilde til vitamin C. Det er også meget nemt at forbruge enten som en dessert eller vigtigste skål med fisk. Men for at være effektiv, grapefrugt bør ledsages af en sund kost og uden overskud. Det vil ikke være til nogen hjælp at eliminere kalorier af en chokoladekage!

2 Lemon, ideel til Digest
Vær forsigtig, citron vil ikke gøre dig tabe sig, men det vil hjælpe din krop fordøje maden og at afgifte, hvilket ikke er dårligt. Faktisk kan dårlig fordøjelse medføre en langsom ophobning af toksiner og fjernelse af fedt. Især hvis det er spist om morgenen, citron aktiv sekretion af galde og forbereder leveren til at fordøje den mad, vi vil spise den dag. Desuden, på grund af dens høje indhold af citronsyre, citron hjælper maven nedbryde proteiner.

3- Papaya, et våben cellulite
oprindeligt fra Mexico, kan papaya spises i salater eller vikles omkring kød. Denne lækker frugt er også populært i Asien, herunder papain det indeholder. Dette enzym hjælper fordøjelsen af ​​proteiner og angriber collagen findes i cellulite. Papaya er en fremragende allieret at forfine silhuet og kæmpe mod sadeltasker.

4 Birch, ikke noget som en saft
Lad os være ærlige, birkesaft er ikke særlig velsmagende, men det vil blive værdsat af din krop! Kendt for sin rensende og vanddrivende egenskaber, birkesaft giver betydelig bistand til kroppen for at fjerne affald. Desuden ville det være særligt anbefales til diabetikere. Pas på ikke at overskride den anbefalede dosis, generelt ikke mere end 2 spiseskefulde om dagen, fortyndes i et stort glas vand.

5-Grøn te, en god allieret af din kost,
Den unge blade og knopper af grøn te er særligt værdsat for deres aktive slankende, især når de kombineres med kaffe. Grøn te er kendt for sine filtre ud (perfekt, når du har cellulite installeret korrekt), men det er også en god allieret, når det kombineres med en kost. Det ikke kun hjælper til at drikke masser af vand, især når du begynder at blive træt af sin lejlighed vand, for at undgå de skud og gøre bar fuld af antioxidanter
.