Sund Livsstil, Sund spise - goji bær

Goji bær
eller flere traditionelt omtales som Wolfberries
er fra Solanaceae familien og den botaniske slægt af Lycium de mest anerkendte arter er barbarum (Lycium barbarum). Den Goji bær er en nær slægtning af tomat og kartoffel.

goji bær er kendt for at bekæmpe virkningerne træthed og kan øge udholdenhed og generel udholdenhed. En kost, der indeholder Goji bær er også kendt for at hjælpe, når inddrive fra sygdom eller sygdom.

goji bær er stimulerende til hypofysen. Hormoner, der produceres af hypofysen er kendt for at forbedre sex organfunktioner hos både mænd og kvinder. Goji bær menes også at øge Testosteron niveauer hos mænd. Gennem sit stimulerende virkning af Hypofysen goji bær kan hjælpe med at reducere kropsfedt, forbedret søvnmønster og bedre hukommelse.

Nogle undersøgelser indikerer Goji har mere end 500 gange mere C-vitamin end appelsiner, selvom jeg har læst meningsforskelle vedrørende denne. Goji bær er en rig kilde til spektret af B-gruppen vitaminer og indeholder en betydelig mængde af vitamin E. goji bær giver stimulerende effekter til nyrerne, leveren og lungerne. Den Goji er en kilde til jern, kalium, zink og selen.

Goji bær har en historie baseret omkring Kina, og det er i høj grad dyrkes omkring området. Det er typisk sælges som tørre bær på den sydlige halvkugle til at bevare det og gøre skibsfarten mere økonomisk. Det har en bred vifte af anvendelser i både personlig pleje og fødevarer

-. Typisk sælges som en tør bær ligner en rød sveske. Som et tørret frugt kan de bruges for korn i frugt skiver eller sundhedsmæssige stænger

-. Nogle producenter hævder at have inkluderet Goji bær i deres sæbe barer hævder fordele for huden

. - Det kan gøres til en frugtsaft koncentrat og blandes med andre safter såsom æble eller druesaft

-. Frysetørret Goji bær pulver bruges i mange helseprodukter og super mad koncentrater. Det er også inkluderet i Antioxidant og vitamintilskud

-. Pulver kan også fremstilles af tørringen af ​​saften, som er en anden proces til fremstillingen af ​​hele bær pulver

. - Olie kan også fremstilles af frøene. Salg

Forholdsregler
Som med alle sundhedsrelaterede emner, er helbredsoplysninger er medtaget ud fra en langsigtet forskning i dette område. Ingen af ​​de anførte lægelige oplysninger bør betragtes som en kur for enhver sygdom. Intet anført her bør træde i stedet for råd du har fået af din familie læge
.