Hydrering Cocktails for All

Sommeren er over os, og mens vi ved, at vi er nødt til at fugte, nogle gange vores vand har brug for en opgradering. Ægte hydrering betyder, at vandet gør ikke &'; t bare gå ind i vores krop, men ind i vores celler (vi har brug for den rette mineral balance, tilstrækkelig kalium, til at bringe vand i vores celler). Sommervarmen er ikke det eneste, stigende, især på grill &'; s og strand parter, hvor natrium fra snacks virkelig kan tilføje op. Kalium virker som natrium &'; s naturlige modvægt. Her er nogle kalium-rige drikkevarer ideer, sørge for at tilføje en fugtgivende splash til din sommer (jeg bruger almindeligt kokos vand eller Ultima efterfyldning at levere kalium og andre mineraler):

uden alkohol:

Sangri-Te