Min Vægt - Min Fertilitet

HVORDAN BMI kan påvirke vores chancer for at blive gravid

Hvis du tænker på at blive gravid eller forsøger, er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan motion, eller mangel på motion kan være påvirker din naturlige frugtbarhed. Faktum er de fleste af os aldrig tænke, at motion kan påvirke vores barnløshed, men for meget eller for lidt motion kan forsinke eller endda forhindre dig i at blive gravid.

Det &'; s bredt accepteret, at fedme har en negativ indflydelse på vores fertilitet, men vidste du også, at over motion og lav kropsvægt (BMI) også kan påvirke fertiliteten.

Hvad er BMI
? Body mass index (BMI) er et mål for kropsfedt baseret på højde og vægt, der gælder for voksne mænd og kvinder, uanset køn, alder, eller ramme størrelse
.

Hvad er så vigtigt, om BMI
? At være for tynd (et body mass index på mindre end 18,5), eller overvægtige (BMI på 25 eller mere) kan påvirke din naturlige frugtbarhed og yderligere forskning viser fedme kan øge risikoen for komplikationer under graviditet og endda dit barns helbred. Hvis du er bekymret for din vægt, bør du kontakte din læge.

Brug vores værktøj til at beregne din pre-graviditet BMI. Dette vil give dig et udgangspunkt for anbefalede vægtøgning eller tab.

Hvad er min BMI – Kropsvægt
Beregn dit BMI her
http: //www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/metric_bmi_calc ...
mindre end 18,5 = jeg er undervægtige
Mellem 18,5 – 24.9 = jeg er normal vægt
Mellem 25 – 29.9 = jeg er Overvægt
BMI på 30 eller derover = Jeg klassificeret som værende Fedme

Nogle forskning om overvægt
danske forskere i en undersøgelse af over 5000 mænd fandt en sammenhæng mellem fedme hos mænd og lavere sædkvalitet end normalvægtige mænd (se 1) og i samme undersøgelse viste en lavere IVF succesrate for kvinder med et BMI over 35 (13% mod 19% blandt raske vægt kvinder). De var også mindre tilbøjelige til at blive gravid efter to in vitro-befrugtning forsøg (22% blev gravid vs mere end 20% af normale eller undervægtige kvinder. Hvis du er overvægtig, mister 5 procent til 10 procent af din nuværende vægt er ofte nok til at forbedre ægløsning.

Om at være Undervægt
en Harvard forsker har professor Rose Frish gennemført en række undersøgelser, der viser, hvordan under ernæring og intens fysisk aktivitet kan have en begrænsende virkning på kvinders fertilitet . Kvinder, der har for lidt kropsfedt, på grund af over slankekure og /eller intensiv fysisk aktivitet viser en forstyrrelse eller forringelse af deres reproduktive evner (se 2). Hvis du er for mager, få 2-5kg kan undertiden være nok til at genstarte ægløsning og menstruationer

1 Jensen, T. Fertilitet og sterilitet, oktober 2004 vol 82:... pp 863-870 Ryley, S. "Indflydelse af body mass index (BMI) på resultatet af 6827 IVF cykler, "præsenteret på det årlige møde i American Society for Reproductive Medicine, Philadelphia, oktober 16-20, 2004.

2. Rose E. Frisch lektor i Population Sciences, Emerita medlem, Harvard Center for befolkning og udvikling Institut for Befolkning og International Health
.