Hvorfor mest Afslut gebyr programmer ikke arbejde

Hvis du læser dette, så har du sikkert regnet ud, at det er tid til at stoppe med at ryge. Måske, hvis du er ligesom de fleste mennesker, har du prøvet at holde op mange gange i fortiden og mislykkedes. De fleste mennesker vil mislykkes på deres første gang, deres anden gang, og mange flere gange, før de endelig enten finde en måde at gøre det én gang for alle, eller de bare give op og løse til at holde på at ryge i resten af ​​deres liv. Den gode nyhed er dog, at hvis du virkelig er interesseret i at lære at slippe af med cigaretterne, er der op med at ryge programmer til rådighed for dig.

Problemet med de fleste rygestop programmer er, at de alle antager at du har lavet en fast beslutning om at stoppe med at ryge. De fleste mennesker har ikke når de først prøve. De ønsker måske at holde op, men det betyder ikke, at de har besluttet at rent faktisk at gøre det. Mange mennesker, når de holder op første gang, så gør det kun har til hensigt at genoptage ryge på et senere tidspunkt, som regel planer om at ryge færre cigaretter, eller bare på et socialt grundlag. Men de fleste af os kan ikke ryge bare socialt (en eller to gange om ugen, og kun et par cigaretter ad gangen). Mange af os bukke under for afhængighed af nikotin meget hurtigt, og når vi har en cigaret, det er alt, men over.

Afslut rygning programmer som nikotin plaster eller nikotin tyggegummi kan arbejde, men du skal være fuldt dedikeret både rygestop, og derefter til at holde op med at anvende nikotin. Efter alt, det eneste formål med plasteret og tyggegummi er at give dig nikotin i en anden form. De gør intet for at bryde din afhængighed til lægemidlet. Alt, hvad de virkelig gøre, er at få dig vant til ikke at have noget i munden eller dine hænder.

Som det sker, den mest succesfulde måde at stoppe med at ryge er faktisk at bare holde op. Når du har lavet en bevidst beslutning om at stoppe med at ryge, og indse, at der er ingen måde, du ønsker at gå videre med cigaretter som en del af dit liv, vil du opdage, at rygestop programmer er meningsløst. Det eneste, der virkelig virker, er kold tyrker - give det op en gang for alle. Patches, tandkød, piller, og alle former for naturlægemidler teknikker vil aldrig arbejde, indtil du rent faktisk beslutter at seriøst holde op en gang for alle
.