Top Fordele ved rygestop

Der er ingen tvivl om, at rygning er en stor sundhedsfare for både dem, der ryger, og også til dem, der indånder en rygere anden hånd røg. Når det er sagt er der et stort udvalg af fordele, der kommer fra rygestop og mens nogle af disse er synlige med det samme de andre, som er gradvis er dem, der har den største indflydelse på en ryger helbred. Salg

De umiddelbare virkninger at stoppe med at ryge omfatter at have friskere ånde, hår og tøj ikke længere ildelugtende af uaktuelle røg, fingre og neglene ikke længere farves af cigaretrøg og tilbagesendelse af en ryger lugtesans og smag.

Andre umiddelbare fordele fra at stoppe rygning omfatter den betydelige stigning, du vil se i din bank balance. Rygning er en dyr vane, og hvis du var at beregne, hvad du bruger på cigaretter på årsbasis så ville du sikkert blive overrasket og besparelserne fra ikke at ryge kunne være enorme.

Ikke længere at skulle leve dit liv omkring din nikotinafhængighed bliver først synlige, når du når det punkt var du føler lige så komfortable uden at ryge en cigaret som en ikke-ryger, som du gjorde som ryger ryge cigaretter. Du ved længere nødt til at stå rundt udenfor i al slags vejr for at ryge en cigaret eller frygt eller føle sig utilpas i situationer var du ikke kan ryge.

Den ultimative fordel fra at give op ryge cigaretter vil imidlertid være, vil være den lange langsigtede sundhedsmæssige fordele, der opstår, når du stopper med at ryge. Disse fordele er ikke altid synlige som de sker internt, men enhver ryger, der gør stoppe med at ryge vil se en markant forbedring i deres generelle sundhed. I det øjeblik du stopper med at ryge cigaretter, du er kroppen begynder processen med at reparere sig selv af skaderne ned på grund af rygning og over tid forventede levetid og livskvalitet stigning.

Men trods alle de fordele, som følger af at give op med at ryge og trods det faktum, at hver eneste langsigtede ryger ved, at rygning kan føre til kræft, hjertesygdomme og kronisk obstruktiv lungesygdom mange rygere stadig fortsætter med at ryge, og årsagen er nikotinafhængighed.

Nikotin afhængighed er betragtes som en af ​​de mest vanskelige afhængighed at overvinde, og når en ryger stopper med at ryge, de oplever abstinenssymptomer. Disse abstinenser og trang til nikotin normalt resultere i mange rygere vender tilbage til fuld tid ryge indenfor kun et spørgsmål om timer eller dage efter rygestop.

Hvis du opgive ryge cigaretter kun til hurtigt at vende tilbage til rygning derefter ikke mister håbet. De fleste rygere, der holder op med at ryge cigaretter bliver nødt til at prøve igen og igen, så holde prøver, indtil du til sidst stoppe med at ryge for gode
.