*** Naturlige måder at Kom Over madforgiftning

Madforgiftning er en altomfattende sigt involverer indtagelse af forurenede fødevarer, maveinfluenza, stress, lægemiddelinteraktioner, mangel på næringsstoffer eller deres overskud. Det kan komme på ret pludseligt efter at have spist; diarré eller opkastning kan begynde 30 minutter til en time efter spise fødevarer, der er kemisk giftige; inden for en til 12 timer med bakteriel forgiftning, og 12 til 48 timer med viral eller salmonella forgiftning. Madforgiftning kan være alvorlige og en læge bør kontaktes især hvis det er ledsaget af en besvær med at synke, tale eller trække vejret; hvis der er en feber på 100 grader F; hvis personen ikke selv kan holde nede væsker; hvis der er alvorlig diarré på mere end to dage.

Den bedste løsning er at begrænse spise, indtil alle symptomerne er aftaget, og toksiner har haft mulighed for at forlade dit system. Drik masser af væske - kan tages C-vitamin og brombær og pebermynte te derefter at styrke maven, sammen med yoghurt, der indeholder acidophilus at rekolonisere de tabte flora i tarmen. Udvandet sødet drikkevarer kan også indtages for at erstatte kroppens &'; s tabt væske og elektrolytter, og knægt kost (bananer, æbler, ris og toast), kan også være nyttige i at få toksiner ryddet fra kroppen.

Som en sikkerhedsforanstaltning mod madforgiftning, bør der udvises stor forsigtighed, når de udarbejder fødevarer. Undgå over-håndtering fødevarer, og når de er i tvivl, smide det ud – don &'; t tage en risiko med rester, hvis du &'; re bare ikke sikker på, hvor længe de &'; har været i dit køleskab.

Mint, citron, hindbær, kamille eller te kan også være nyttige i at lette mavesmerter forbundet med madforgiftning eller maven kramper. Ingefær te er også godt for afregning af en urolig mave, og fremmer god fordøjelse. Prøv at få masser af hvile som madforgiftning kan være en udmattende og næringsstof-nedbrydende opgave for din krop. Når du &'; re det bedre, skal du sørge for at spise en velafbalanceret sund kost, der indeholder fødevarer rige på jern, zink, vitamin C for at hjælpe din krop komme tilbage til sin gamle selv igen
.