Home Retsmidler for menstruationskramper

Hvis du nogensinde har taget en medicin til at forsøge at bekæmpe menstruationsbeskyttelse symptomer, har du måske bemærket, at det ikke altid arbejde, i hvert fald ikke for længe. Dybest set, medicin kun behandle smerter, ikke den faktiske udstedelse. Ikke kun det, men de indeholder skrappe kemikalier, der ofte kommer med bivirkninger og kun arbejde i et par timer ad gangen. Du kan ikke forventes at leve dit liv i to eller tre timers ryk. Så du virkelig har brug for en mere konstant løsning, som du kan være i stand til at finde i form af hjem retsmidler for menstruationskramper

historiske og kulturelle retsmidler:.

Hvad du skal huske er at kvinder har været der beskæftiger sig med menstruations problemer i hele historien og på tværs af kulturer. I alle disse tider og steder, har moderne medicin ikke været tilgængelige. Så har folk brugt naturlige behandlinger, der består af urter, mineraler, vitaminer og endda bare livsstil justeringer. I mange tilfælde er disse behandlinger er mere nyttigt end moderne medicin.

For eksempel varmen har været anvendt i en menstruation kramper behandling i lang tid. Det har imidlertid været anvendt i forskellige former. Nogle mennesker tager et varmt bad, nogle tager et varmt brusebad og nogle blot anvende en varm komprimere eller varmepude til maven eller ryggen. Faktisk nogle mennesker selv lindre kramper ved at drikke varme drikke, som te eller varm chokolade. Alle disse metoder kan være ganske effektiv

Behandling Herbal Way:.

Der er også en masse gennemprøvede urte behandlinger for menstruation symptomer, især kramper. Faktisk er det ikke bare varmen fra te, der kan bringe dig lindring. Du kan også prøve mange forskellige typer af urtete, der hver har unikke egenskaber. For eksempel kan ingefær te lindre kvalme. Myntete, i mellemtiden, kan bidrage til at reducere kramper.

Desværre, nogle gange en type te er bare ikke nok. Du skal muligvis overveje at prøve en urtekosttilskud, såsom Periode vitamin. Det er et supplement, der indeholder over 25 forskellige vitaminer, mineraler og urter. Sammen kan de balance dine hormon niveauer, kontrollere blodgennemstrømningen og reducere mest menstruelle symptomer til det punkt, hvor du kan mageligt komme videre med dit liv

Calcium, kalium og magnesium:.

Calcium, kalium og magnesium er tre af de vigtigste vitaminer og mineraler for menstruation krampe relief og tre af de nemmeste at komme ind i din daglige kost. Blot have en banan eller et glas mælk kan bidrage til at lindre nogle af dine kramper og ubehag. Men du er nødt til virkelig at få de rigtige mængder til at gøre den største effekt og kosttilskud, ligesom Periode vitamin, indeholder den perfekte balance

De bedste løsninger:.

Den bedste hjem retsmidler mod menstruationssmerter er dem, der arbejder godt sammen. Én ting vil normalt ikke hjælpe. Men hvis du kombinerer en flok metoder, såsom at tage kosttilskud, motion og sove godt hver nat, bør du se nogle drastiske forbedringer. Så næste gang du forventer menstruationskramper, begynder at arbejde på at behandle problemet, før det endnu begynder. Du vil blive overrasket over, hvad en forskel en aktiv livsstil, en god urtekosttilskud og en sund kost kan gøre
.