Kemien af ​​vægttab og yoga

Fedme er intet andet end en metabolisk forstyrrelse, som styrker sine rødder over hele verden og nærmer epidemiske proportioner hver dag. Vægttab og Yoga er rent forbundet og yoga har så meget at gøre med fedme kontrol. En overvægtig person tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, kræft, diabetes, højt blodtryk, højt kolesteroltal og mange flere analoge problemer skade deres fysiske, psykiske og personlig stabilitet. Mennesker henvender ofte til de diætister, der søger hurtige løsninger med henblik på at tabe sig eller dreje til gymnastik og har tendens til at bremse deres kost foranstaltning.

Men når det kommer til at brænde kalorier og genvinde den ideelle balance i dit liv intet tæller bedre end yoga. Yoga hjælper reducere vægten i mange aspekter. Der er flere dele af kroppen, der styrer fedtmængde i kroppen til overløb og forebygge fedme. Leveren er et af de mest væsentlige kropsdele, som renser blodet og behandler fedt.

En sund lever råder over de dårlige fedtstoffer og får de gode fedtstoffer til at arbejde for kroppen. Ved at styrke lever, kan man nemt udskyde de over tyngde og heldigvis flere yogaøvelser, såsom bhujangasana (cobra udgøre), Dhanurasana (bue udgøre), og chakrasana (hjul udgøre), bidrage til at bringe leveren til dets funktion og reducere vægt.

Svær oppustethed forårsaget ved at blokere maden sagen i tyktarmen kan også slå til fedme. Gennem kolon udrensning yogaøvelser, kan man slippe af dette problem og kan vægttab ved yoga. Agnisara asana (brand udgøre), og kan eller asana (påfugl udgøre) er bedst egnet til dette. Skjoldbruskkirtlen frigiver en metabolisk regulerende hormon, som forhindrer fra hypothyroidisme dvs. lav skjoldbruskkirtel udholdenhed.

Da stofskiftet brænder en masse fedt, når skjoldbruskkirtlen er aktiv og fungerer korrekt, må man se nærmere på dette for at kontrollere vægten og flere yogaøvelser er igen her for at hjælpe det ud som at spare ozon (skulder stå ) og matsy asana (fisk udgør).
Bortset fra yogaøvelser, må man også tage hensyn til den mad, der træffes, bør være økologisk. Man skal spise sundt næringsstof tæt økologiske fødevarer som det udøver færre kalorier. Man kan nemt gå tilbage til den ideelle vægt ved at følge en simpel daglig yoga program med et stærkt engagement og med en overbevisning i sig selv og i den gamle videnskab.

En overvægtig person bør straks indeholde en yogiske program i den rutinemæssige som fedme bliver bedre med tiden. Og yoga behandlingsformer kan hjælpe dem dyrke styrke og skære kalorier. Yogastillinger hvis det tages op og praktiseres regelmæssigt er kendt for at have en positiv indvirkning på stofskiftet og chubbiness for den enkelte, som de bringer kolesterol til det lavere ønskede niveau i den enkelte sammen med hjertefrekvensen.

Man kan forvente at dræbe næsten 200 kalorier i timen, afhængigt af typen af ​​yoga øvelser man praktiserer. Derfor er Yoga øvelser er den bedste måde at brænde den maksimale mængde af kalorier og bære vægttab proces i optimal og den sundeste vej ud
.