*** Top Tips til Tough Times: Confessions af en Ex-Shopaholic

skrevet af Marjorie Rothstein

der &'; s ingen tvivl om det, vi &'; re alle følelse kreditkrisen … selv store årgange. Selvfølgelig nogle af os føler det mere end andre, især tidligere shopaholics (som mig), der desperat forsøger at reformer.

Næsten hver eneste magasin, tabloid og avis under solen tilbyder utallige stramninger tips, både bogstavelig og overført art. Men hvis du &'; re stadig føler så fast som et rådyr i forlygterne, og derefter begynde at få dine kreative safter flyder og træk sammen dine personlige &';. Ex-Shopaholic Survival Kit &' ;, angiver de livsændrende handlinger, som du kan gøre lige nu

Her er min personlige bedste tips til hårde tider, som forhåbentlig vil inspirere dig til at begynde at tænke på din egen – trods alt, forandring er, men en tjekliste væk

Nu er det tid til at fokusere på. egenomsorg. Have det sjovt og don &'; t gider om hvad der sker i trends, mode eller shopping. Pas godt på din inde og din udenfor vil skinne. Splurge på meditation, købe en brugt positiv visualisering cd på Amazon eller handel en med venner. Forpligte sig til at tandtråd, selvom du don &'; t gøre det hver dag. Forpligte sig til dig selv og din egen sundhed, så tilmelde resten af ​​familien.

Nu er det tid til at smide ud alt, hvad der er unødvendigt. Find ud af, hvad der virkelig giver dig glæde og til at give det videre til andre. Nu er det tid til at bruge det, du allerede har, og slippe af med, hvad du don &'; t behov. Gå gennem dit hus og ukrudt gennem rod, give væk ting, der finder plads. Nyd et øjeblik af tomme rum og lethed. I denne dag og alder, tomme rum er en luksus, kan vi alle har råd til. Lysne op din belastning, og du vil føle sig som en million dollars.

Nu er det tid til at opgradere en vane med en anden. Måske du &'; re en ex-shopaholic også. Så i stedet for at købe nye genstande, opgradere dine tråde ved at tage gamle bijouteri eller perler og syning dem på din favorit tunika top eller jeans. Have det sjovt og eksperimentere ved at blande og matche gamle outfits.

Nu er det tid til at handle dine afhængighed. Stedfortræder din daglige Starbucks fix med en hjemmelavet shake med sunde ingredienser. Ryd op din handling indefra-out. Nyd en ny følelse af frihed og leve det op på en anden måde. Bliver afhængige af at arbejde ud eller tage en tur med familien efter middagen hver aften. I stedet for at se tv og spille med elektronik, finde andre (mere inspirerende) hobbyer, don &'; t involverer teknologi eller maskiner. Husk de simplere tider og genvinde glemte færdigheder.

Nu er det tid til at bruge din kreativitet på en ny måde. Sluk alle dine elektriske gadgets, fra TV og mobiltelefoner til e-spil og computeren. Begynd at få at vide dine familiemedlemmer mere intimt. Planlæg en familie nat omkring et bål og fortælle historier. Måske har du nogle skjulte talenter, som du tilflugtssted &'; t udforskes. Lad hvert medlem dele en hemmelighed. Dette kunne være en aften med inspiration og opmuntring for alle. Trin uden for boksen og være fri.

Nu er det tid til at udforske simple glæder og overkommelige luksus. Afsæt en time til dig selv at være alene i en boble bad eller overraske din kammerat, og gøre det sammen. Opret din egen spa tilbagetog derhjemme, og se på nettet for hjemmelavede spabehandlinger du kan eksperimentere med. Find ud af hvordan man laver rige hudcremer fra olivenolie og avocado, eller ansigt og body scrub opskrifter fra et strejf af havregryn. Gå ind i dit køkken og opdage forskellige måder at udnytte friske råvarer.

Nu er det tid til at afprøve denne nye opskrift. Lav madlavning en familie affære eller sammen med din BFF &'; s. Arranger en gourmet familie /venner nat, hvor hvert medlem er hyret til at udføre en bestemt kulinarisk opgave, så alle kan deltage i madlavning sjov. Gør dette til en nat at huske ved at genopdage glæden af ​​&'; vi &'; over &'; I &' ;.

Nu er det tid til at gå grøn. I stedet for at lede efter alt det, som er større, bedre og nyere, finde ud af, hvordan du bliver mere øko-bevidste. Hvad kan du gøre i dag for at gøre dit hjem mere bæredygtig og øko-effektiv? Hvad gør du behøver at gøre for fremtiden? Opdage, at grøn tommelfinger. Få dine hænder beskidte, føler jorden mellem fingerspidserne og glemmer din manicure i en uge. Måske kunne begynde at vokse en lille økologisk køkkenhave eller installere nogle loft fans til at forberede sig til sommermånederne? Eller måske kunne du investere i nogle bærbare varmeapparater til værelser, der bruges mest, og spare på energiregningen om vinteren?

Nu er det tid til at lade solen i. Sørg for hver dag, du finde et par minut at tilbringe udenfor i naturen. Stjæl væk for at nyde fredelige øjeblikke brugt walking i parken eller hængende med familiens hund. Dette er i sandhed det tid til at komme tættere på naturen, og til at stoppe op og lugte roserne. En af de største ting, der mangler i vores sundhed er tilstrækkelig D-vitamin Og det kan kun komme fra én kilde, nemlig solen. Kunstig belysning, solbriller og solcreme holder os fra at lade solen &'; s stråler at trænge ind i vores celler. Så bruge mellem fem til 50 minutter før 9 am og efter 4:00 hver dag udendørs og lad solskin i
 !;