The Harbor Inden

Vi har alle brug for en følelsesmæssig havn; et sted, hvor vi kan slappe af vore sejl af spænding, frustration og bekymring. Behov og definitioner varierer, og mange finder tilstrækkelig fred og frigivelse i tilstedeværelse af familie, venner eller andre, terapeutisk. Det er en god måde at slagtilfælde hjertet, distrahere sindet og dæmpe dyret, i det mindste for en tid. Men mange af os don &'; t har mulighed eller adgang til sådanne helbredende distraktioner. Og for dem, der gør, sådanne interaktioner kan ikke altid være tilgængelige, når behov eller stand til at producere de ønskede resultater.

Der kan være tidspunkter og årsager, hvor den mest effektive sted trøst og indre fred kun kan findes dybt i dig mellem dit hjerte og sind; en dybt velkendt sted, der er specifik og unik for dig. For at søge og finde sådan en behagelig og beroligende sted inden for, hvor du kan slappe nok til at frigive store negative energi, fylde dit hjerte og puste nyt liv din sjæl, skal du nok indre forbundethed, tro og sammenhold. Først da kan du vide, hvad din sande ånd og livskraft virkelig er, og derfor, hvad de har brug for.

Find nogen tid, uden en ramme, og et sted af komfort og fred. Luk øjnene, tage flere langsomme, dybe vejrtrækninger og begynde at give slip på verden. Kig uden dom efter et sted for ubestridt, at definerer “ self &"; i dig. Hvis nødvendigt, tænker tilbage på en roligere tid i dit liv og omfavne den person, du var derefter at hjælpe dig i din søgning. Slap nok, så du kan begynde at frigive dine tanker; don &'; t bekæmpe dem, bare lade dem gå, indtil det er bare dig i den her og nu. Når du indtaster dette sted, forestille sig, at alle negative energier chikanen du er blevet efterladt udenfor.

Her er mødt og varmt omfavnet af en gammel ven, der altid har været med jer. En virksomhed, der kender dig bedre end nogen anden i verden, men måske ikke er set for hvem og hvad han eller hun virkelig er. For nu er det bare du spørger dig, hvad der er behov for, og lytte med hele dit hjerte, for ikke at ord, men til en følelse af ro og komfort.

Dette er et særligt sted for ære og et klasseværelse, hvor du er både studerende og lærer. Må ikke diskutere dine pinsler her, blot lade denne person bevæger sig gennem dig og trøste dit hjerte; simpelthen du forbinder med og fokusere på dig. Sid som en med dit sande jeg, slappe af og bare lade dig være.

Hvis du på noget tidspunkt uønskede tanker gør deres vej tilbage i, ikke giver dem din energi, for de ikke fortjener det. Du skal blot forestille sig at gå dem tilbage udenfor, lukker døren forsigtigt og smilende fra hjertet. Nyd den skønhed og fortrolighed af din helt private sanctum sanctorum; et særligt sted, hvor du kan mageligt, dybt og virkelig sidde med sand fred i centrum; et hjem for dit hjerte bygget med din unikke livskraft.

Når de er etableret, din personlige, selvstændig havn vil være et konsekvent pålidelige sted pusterum, så længe du tillader det at være, for det vil aldrig være prisgivet de ord eller andres handlinger, over hvilke du ikke har nogen kontrol. Bo på dette sted, så længe der er behov for, så længe du er komfortable. Der er ingen umiddelbar tidsplan eller tidsramme, bare du eksisterende inden for dit eget rum. Bo, som du ville være der for din bedste ven, og don &'; t være bange for at give og lytte dit bedste råd fra hjertet
.