ADHD forbundet med førtidig Life Ustabilitet & Sleep Problemer

En ny canadisk undersøgelse analyserer søvn vaner fra børn i alderen 1,5 til 5 år på udkig efter en sammenhæng mellem søvnproblemer og udvikling af ADHD. Undersøgelsen bekræfter noget, jeg har været at påpege en række år – at en ustabil familie sætter “ stress termostat &"; ind i en hyper-vagt tilstand resulterer i en mangel på søvn, kablede nerver og fremtid ADHD. Drenge med tidlige søvnproblemer var mere tilbøjelige til at være ADHD efter alder 5.

Jeg har dækket alle de tekniske årsager til dette i en tidligere feature-længde artikel om teenagere, “ Teen Sleep Problemer føre til depression and Drug . Misbrug &"; Denne nye undersøgelse bekræfter, at de teenage problemer sandsynligvis have en meget tidlig start på miljøområdet hjerne programmering af et barn.

I ét ord, er løsningen stabilitet. Jo mere stabilt miljø for et barn jo mindre sandsynligt er det at lære den forkerte lektie for at fastsætte deres stress-system til en hyper-mode. Betydningen af ​​dette er, at hjernen ledninger i disse tidligere år er mere som computerens hardware end software – erfaringer, der styrer adfærd og løsninger i de kommende år.

Problemet med ustabilitet påvirker drenge kraftigere end piger, sandsynligvis på grund af virkningerne af østrogen på hjernen ledningsføring af piger (højere antioxidant og grundlæggende afslapning status). Således piger synes mere i stand til at håndtere et ustabilt tidlig miljø uden at blive hyper-programmeret.

Testosteron ledninger af hjernen hos drenge har mindre antioxidant kapacitet og er mere tilbøjelige til inflammation. Testosteron er også mere velegnet selvstændige orienteret og konkurrencedygtigt overlevelse impulser. På en måde kan man sige, at ADHD adfærd er et eksempel på testosteron gået dårligt.

Uanset, for meget stress i familien er et stort problem for hjernen ledningsføring af drenge. Da høj stress er almindeligt i familier i disse dage, bør strategier anvendes til at mindske virkningerne af stress på børn. Don &'; t argumentere foran dine børn. Har konsistente familie tider og aktiviteter, der formidler en følelse af stabilitet til dine børn (ligesom familie middage og en ugentlig familie udflugt). Inddrage dem i så mange kreative og konstruktive læringsaktiviteter som muligt (både psykisk og fysisk). Ernæring til at berolige nerverne er altid nyttigt for stress og søvn (B-vitaminer, DHA, calcium og magnesium er det grundlæggende.) God opdragelse er et stort ansvar.

Der er andre faktorer, der hjælper sat scenen for ADHD; leptin problemer i moderen, kemiske giftstoffer, overdrevne numre af hjerne-inflammatoriske vaccinationer og dårlig kost – at nævne nogle få. Men de miljømæssige konsekvenser på det udviklende nervesystem er betydelig og påvirker den fremtidige sundhed og trivsel dit barn til en levetid
.