ADHD farer af mennesker Glædeligt

ADHD - Farerne af mennesker Pleasing Tendencies

Mange personer med ADHD også beskriver sig selv som store mennesker pleasers. Dette er ikke nødvendigvis dårligt, men det kan ske til yderligheder af nogle.

Jeg tror, ​​at mange af os har tidligere historie af problemer med venskaber og personlige relationer er delvis ansvarlig for denne tendens til at forsøge at behage andre. Ofte gange, vi ville buse ud af ting eller reagere uhensigtsmæssigt på ting koster os dyrt.

Som vi bliver ældre lærer vi, at vi måske skulle holde vores tunger og måske over kompensere ved at forblive tavs eller undertrykke vores tanker. Nogle gange er vi tillade os at blive udnyttet af at blive misbrugt mundtligt eller frivilligt arbejde alt for mange projekter. Vi har svært ved at sige nej til andre. Vi nogle gange er næsten besat af at forsøge at finde ud af, hvorfor nogen ikke kan lide os. Selvom der er simpelthen mennesker, med hvem vi har personlighed konflikter med vi synes at gå overbord i at søge deres venskab eller godkendelse. Dette synes især udbredt på arbejdspladsen og sociale sammenhænge.

Resultatet af dette kan være endnu mere ødelæggende for vores selvværd. Vi plejer er sværere på os selv og lægge skylden helt i vores egen lap for de sidste problemer i parforholdet. Ofte gange resultatet os finde os at blive involveret i dysfunktionelle relationer, og tænker, at vi fortjener at bo i disse relationer, og fortjener ikke bedre.

Fordi vi har denne tidligere historie for at sige tingene uhensigtsmæssigt, eller som er taget ud af den sammenhæng vi bestemt vi ofte misforstået. I virkeligheden de fleste af os er medfødt venlig og har ikke til hensigt at såre andres følelser eller ses som uhøflig. Men på grund af hyppigheden af ​​at finde os i disse defensive roller vi lider fald i selvværd og overkompensere ved at forsøge at gøre for meget for andre eller forsøge at sætte os i mere gunstigt lys med andre.

Vi har også en tendens til at holde i vores vrede og frustration om begivenheder, der opstår. Vi har svært ved at tænke hurtigt nok på vores fødder til at reagere korrekt. Vi har svært ved verbalizing præcis, hvad vi ønsker at sige, og ofte opdager, at vi er bedre til at skrive vores tanker og følelser. Nogle gange er den blotte omstændighed, at skrive dem ud er terapi nok, at vi ikke behøver at tale ordene højt. Ofte gange i bakspejlet for alle, at vi ikke siger noget er bedre for alle parter.

Jeg vil opfordre alle jer, der har svært ved dette område for at tage tid til at analysere nogle af de grunde, du måske kæmper. Hvis vi er underlagt sige ja til alles anmodning benytte lejligheden til at bede om tilladelse til at give det nogle tanker, før at reagere for at anmode om. Indse, at de fleste gange siger intet er bedre end at sige noget du måske fortryde, men erkender også, at du ikke behøver at tage misbrug fra andre. Hvis du har brug for at adskille eller distancere jer fra andre, end at gøre det. Hvis personen er en sand ven eller en potentiel godt forhold match for dig, end det ikke er helt op til os at få til at ske. Hvis vi tillader os selv at være fysisk mishandlet, end vi har brug for at frigøre os fra denne situation straks og søge kinder og blidere venner.

Hvis det misbrug personen er et familiemedlem eller en søskende vi også nødt til at gøre, hvad vi kan for at holde vores afstand fra dem.

Tak og tale med dig i næste måned.

Patrick Hurley
[email protected]

Hvis du kender om nogen, der måske gerne dette nyhedsbrev kan du sende den til dem og fortælle dem at gå til min hjemmeside på addcorridorcoaching.com og tilmeld dig
.