MAD KVINDER

Kvinder &'; s sind er ofte på overdrive. Vi bemærker detaljer. Vi har høje forventninger. Vi forventer fairness. Vi bliver frustrerede, når tingene nyresten &'; t den måde, de &'; re formodes at være. Hvad betyder alt dette tilføje op til? Frustrerede kvinder! Oprevet kvinder! Mad kvinder!

Borte er de dage, hvor kvinder ville simpelthen ærbar til andre &'; ønsker. Borte er de dage, hvor kvinder ville squash deres følelser i navnet på kvindelighed. I dag &'; s kvinder sige op. De lufte deres vrede, selv med risiko for at få et ry som en spidsmus, en nag, en tæve, en kugle-buster

Hvad provokerer kvinder &'; s. Vrede? Det kan være mange ting. En knægt &'; s rodet værelse, en mand, der &'; s ikke lytter, en ven, der har glemt en frokost dato, en reparation fyr, der dukker op 3 timer sent. Den specifikke udløser kan være en af ​​mange ting, men hvad det hele kan koges ned til, er en følelse af ikke at blive behandlet retfærdigt, ikke bliver lyttet til, ikke at vide sandheden og ikke holde din del af aftalen.

Med andre ord, for kvinder, vrede er personlige. Typisk det &'; s ikke en kvinde, der går amok over en hensynsløs driver. Eller en dommer &'; s boneheaded opkald. Eller en brudt parkometer. Faktisk kan de ruller deres øjne på mænd, der bliver arbejdet op over disse hændelser. Hvorfor? Fordi ingen af ​​disse hændelser var forårsaget af mennesker, de holder af, og ingen blev gjort personligt til dem

Nu, I &';. M ikke tyder på, at de fleste kvinder har nedsmeltninger, hver gang en ven eller et familiemedlem skuffer dem. Selv når der &'; s en indledende gnist af raseri, de fleste kvinder vurdere, om deres vrede er berettiget

•. Er min rodet knægt bare at være en rodet barn? Eller er hans rodet værelse endnu et tegn på, at han gør ikke &';. T give en damn om mig
• Er min mand ikke høre mig, fordi han &'; s intenst involveret i at se spillet? Eller er hans mangel på opmærksomhed endnu et tegn på, at han ikke respekterer mig.
Nogle gange ser det ud til, at vrede kvinder er smålige. De bliver irriteret over hvert lille ting. Andre kan se dem som mennesker, der gerne klage, kontrollere og finde fejl. Og det kan du sørge for at se på den måde. Men se dybere og hvad du typisk finde er en kvinde, der er blevet skadet mange gange. En kvinde, der føler sig magtesløse og gør ikke &'; t ved, hvad andet at gøre. En kvinde, der mener, at blive vred er den eneste måde at få andre til at høre hende.

Jeg har aldrig mødt en kvinde, der er glad for hendes vredesudbrud. Selvom andre kan bebrejde hende, hun er altid hårdeste på sig selv. Ingen vokser op tænkning, “ Jeg ønsker at skælde dem, jeg elsker. Jeg ønsker at blive en nag. I &'; m ser frem til at blive en rappenskralde &"; Ja, når kvinder udtrykke deres vrede, bliver de opfattet i den mest nedsættende af begreber - crazy, nødder, gale.

Så hvad &'; s kvinde at gøre

Hold din vrede til dig selv? God ide! Kun ét problem. Hvis vrede isn &'; t udtrykkes på en måde, vil det blive udtrykt på en anden måde. For kvinder, det &'; s generelt depression, over-spise, drikke og en lav følelse af selvværd
Ruminate om, hvad der skete, som du forsøger at forstå det.? God ide! Kun ét problem. Genspille begivenheden i dit hoved har en tendens til brændstof din vrede. Ja, i et vakuum, selv uskyldige ord og gerninger er ofte ses som personlige fornærmelser.

Lad tingene går. Nice idé, hvis du kan gøre det. Og hvis det gør ikke &'; t betyde, at du aktiverer en dysfunktionel mønster, der en dag vil skabe en flygtig respons

Den bedste fremgangsmåde: Diskuter den underliggende betydning af vrede og udforske mulige løsninger.. Vær kreativ. Husk det bedste i hinanden. Giv hinanden gavn for tvivl. Hvis du &'; re stadig har problemer med at bevæge sig fremad, giver psykoterapi en prøve, Nogle gange kan et par sessioner åbne døre, der er blevet lukket i lang tid.

Copyright 2012