Anger Management Klasser for Par: Hvordan at spare dit forhold

Disse dage de fleste af os kunne bruge hjælp med en vrede forvaltning klasse. Som den politiske debat bliver mere polariseret det kan endda behoove vores politikere og visse tv-nyheder kloge hoveder til at tage det ned et hak. Fordi at leve med en person kan være stressende til tider, vrede kontrol er særlig relevant for par.

Det er ikke den følelse vrede i sig selv er ikke sundt, snarere at de fleste af os var aldrig intet konstruktive måder at styre vores vrede. Hvis du eller nogen tæt på dig føles som din vrede kan være ude af kontrol, kan det være tid til at overveje vrede kontrol klasser. Vred er naturligt, men at lære effektive måder at håndtere vrede er en færdighed, der skal læres.

Kvalificerede fagfolk såsom rådgivere og psykologer, der underviser, hvordan du kan styre dit temperament kan hjælpe dig med at forstå årsagen til din vrede, hvad der udløser at holde øje med, og hvordan du reagerer på vrede i sundere måder.

Hvis der er uløste problemer i et forhold, de kan maskerade som uforklarlig raseri løbet tilsyneladende trivielle ting.

Et andet spørgsmål vrede forvaltning klasser kan hjælpe med, er kommunikationsevner. At lære at kommunikationen dine følelser og behov i ikke-destruktive måder kan gøre forskellen mellem et sundt forhold, og en mislykket en.

Hvis den underliggende årsag til din vrede er et grundlæggende behov, der ikke bliver opfyldt, vel vidende hvad det behov er, og kommunikere det til dine andre væsentlige kan være lige hvad forholdet var sultende efter.

At tage en klasse sammen med din partner kan være en givende og berigende oplevelse for par.

Glem ikke, at ændringen vil ikke ske natten over. Vrede forvaltning tager tid og praksis, men er værd at vente.

At tage anger management klasser sammen som et par og kan bare gemme dit forhold, som du lære og vokse sammen
.