Hvorfor føler jeg, som jeg gør?

Folk tror ofte, at de er slaver til deres følelser: "Jeg hader følelse som dette, men jeg kan ikke gøre for det." Nogle skammer sig over deres følelser og forsøger at skjule dem; stadig andre finder nogle for at være anstødeligt, skræmmende eller syndigt. Men sandheden er, at alle følelser har formål og værdi. De er vigtige budbringere, der giver os mulighed for at lære en masse om os selv afhængig af, hvilke der ind i vores hjerter. Lad os tage et kig på ti af de mest erfarne følelser, og hvad de kan muligvis afsløre om os:

1. Stress: høje forventninger, forsøger at gøre for meget, og en mangel på balance i vores liv kan føre til farlige niveauer af frustration og angst
Åbenbaring:. Vi kan være alt for optaget af, hvad andre mener om os (vores behov for at behage ) og /eller måler vores selvværd ved, hvor meget vi opnå. En manglende balance mellem arbejde og leg kan indikere også en mangel på selv-kærlighed, da der er en foragt for ens generelle velbefindende.

2. Lykke: en munter tilgang til livet, som gør det muligt at sætte tingene i rette perspektiv; en, der ser det bedste i andre, og i situationer, og ikke tage tingene alt for alvorligt
Åbenbaring:. vi lærer, hvad der behager os, bringer os glæde og lækkerier vores sanser. Det fortæller en optimistisk tankegang og holdning

3. Sorg eller sorg:.. Intens følelsesmæssige lidelser forårsaget af tab, ulykke eller katastrofe
Åbenbaring: afslører, hvad der virkelig betyder noget for os. Dybden af ​​vores sorg ofte korrelerer med graden af ​​betydning den person, besiddelse, eller erfaring har.

4. Forlegenhed: følelse selvbevidst eller utilpas i en situation eller med en bestemt person; bekymring med, hvordan andre ser os
Åbenbaring:. forlegenhed afslører mere om, hvordan vi føler om os selv, end hvordan andre opfatter os. Mangel på selv-kærlighed og accept betyder, at vi er nødt til at løse vores problemer med selvværd og værdi; vælger at dømme sig selv mindre og være mere tryg ved, hvem du er.

5. Skyld og skam: tæt forbundne, skyld er en følelse af skyld for en reel eller forestillet lovovertrædelse, vi har begået (en handling eller adfærd). Det minder os om, hvad vores værdier er, hvad vi mener er rigtigt og forkert. Skam involverer følelser af skyld, ydmygelse eller vanære stammer fra følelser af selvlede, incompetency eller en fejlbehæftet selvfølelse
Åbenbaring:., Mens nogle mener skyld at være bagslag, det faktisk overvåger vores handlinger og holder os på en retfærdig vej. Ved at adskille vores adfærd (handlinger) fra vores iboende selv (værd) vi kan fjerne skam, således fuldt kærlig os (trods alt, at vi er Guds børn), mens du arbejder på at forbedre vores adfærd.

6. Beklagelse og anger: en holdning tilsluttet skyld og skam, dybt forankret i en følelse af anger og sorg, en tendens til at se bestemte valg eller mistede muligheder som fejl, snarere end vitale trædesten foring livets vej
Åbenbaring:. Negativitet, self -pity, og en opgivende holdning kan fælde os i en vred cyklus af fortrydelse og anger og forhindrer os i fuldt nå vores guddommelige potentiale. Ved reframing hver erfaring som en nødvendig del af vores spirituelle rejse kan vi omfavne hver enkelt, erfaring, tab og modgang som den velsignelse de virkelig er.

7. Hurt:. Følelser af dyb følelsesmæssig smerte som følge af den opfattelse, at andre er bevidst disrespecting eller devaluering os
Åbenbaring: Når vi tager personligt strafbart at hvad andre siger eller gør, når vi føler målrettet efter deres sårende handlinger eller ord, der er en klar indikation af, at vores selvværd er afhængig af, hvad andre tænker eller føler om os, eller ved hvordan de behandler os. Ved at anerkende vores egen værdi og forståelse for, at deres adfærd blot udtrykker deres dybe uløste spørgsmål, kan vi forblive upåvirket af deres adfærd og dermed undgå at blive såret.

8. Taknemmelighed: evnen til at sætte pris på alt; at finde godhed, værdi og skønhed i andre, ting, begivenheder og endda tab
Åbenbaring: en, der bor i taknemmelighed kræver meget lidt for at føle sig velsignet;. de besidder en munter ånd, et åbent hjerte, en positiv holdning; de er elskere af livet, og ønsker at være glade. Taknemmelighed er faktisk forløber for glæde.

9. Kærlighed: følelser af bekymring for trivsel andre; følelser af ømhed, varme, en enhed med andre; venlighed af hjertet; en ærbødighed for alt liv; evnen til at se Gud i alle hans kreationer
Åbenbaring: dem, der elsker har en tro på, at værdsætter alt liv;. de anerkender deres forbundethed og enhed med deres kilde til guddommelig kærlighed og har et stærkt ønske om at afspejle Guds nærvær i verden.

10. Indre Fred: evnen til at acceptere, hvad der er, eller hvad der skal være en højere godt; modstå fristelsen til at tvinge noget eller nogen til at passe til ens personlige diktater; . at frigive behovet for at kontrollere eller ændre
Åbenbaring: virkelig et udtryk for selv-kærlighed og en ærbødighed for alle andre; viljen til fuldt ud at omfavne alt og alle, som er; afvisningen af ​​at dømme eller manipulere, men snarere tillade og værdsætte; en, der er indbegrebet af lethed og ynde at leve på.

Det er bydende nødvendigt at omfavne alle følelser, der rører vores hjerter for de er budbringere af det indre selv. Ær dem; tilbringe tid sammen med dem; dechifrere deres betydning og åbenbaring. Når anerkendt, forsigtigt løslade dem, der har opfyldt deres formål og erstatte dem med de en venligere karakter, som bedre vil tjene dig i nuet.

Order Den hemmelige side af Anger, Second Edition eller The Great Sandhed @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Lyt til tidligere shows på iheart Radio @ http: //www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Følg mig på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.