Maternal Adskillelse Angst

Maternal separationsangst opleves, når en mor belejret følelsen af ​​skyld ved tanken om en kortsigtet separation med hendes barn. Hvem siger, at separationsangst er kun for børn? Det er faktisk, at en masse af os forældre har denne følelse af akut nervøs, når vores barn begynder skole eller forlader huset.

Til tider vi forældre bekymre sig om vores barns justering eller simpelthen bare mangler tilbringe tid sammen med ham /hende. Denne følelse er helt normalt, og det gode er, at der er visse måder, vi kan afhjælpe vores stress, når vores barn er væk.

Staying travlt ved at udfylde dine timer eller endda dage med aktiviteter, der kræver mobilitet kan hjælpe du glemme alt om adskillelsen.

Nyd din tid alene. At blive en forælder berøver dig din "mig-tid". Nu er chancen for at forkæle dig selv, mens du barn er væk. Gør yoga, gå på en spa, og se en film med din mand, obligation med dine veninder.

Du må ikke gøre dit barn føler sig skyldig i at forlade dig. Vis en positiv holdning. Parental separationsangst kan overføre til børnene og har tendens bidrage til deres angst også
Vær entusiastisk og være stolt af dit barns aktiviteter
. &Nbsp.;