Lad WORRY ikke bekymre dig!

Bekymringer bekymre os meget. Bekymringer gøre vores liv så træt. Worry ture med os og slidt os ud, men stadig vi foretrækker at bære belastningen faktisk ikke at realisere sin byrde.

Der vil helt sikkert blive en tid, hvor vi indser byrden komme fra vores skuldre påvirker både den fysiske og mentale sundhed. Fysisk vi forværret og tilbagegang; mentalt bliver svage og spinkle.

Hvad skal vi bekymre sig om?
Vi bekymre sig om i morgen
Vi bekymre sig om fiaskoer
Vi bekymre sig om vores børn
Vi bekymre sig om vores fremtidige liv
Vi bekymre sig om problemer at vi kan støde
Vi bekymre sig om vores liv og situationer
Vi bekymre sig om mennesker omkring os
Vi bekymrer få gamle og tiltalende andre
Vi bekymrer anerkendelse … .. så videre og så videre.

bekymre Det &'; s længste bro, vi hente bundter af pinde til at bygge det, som vi aldrig cross bro. Vi ærgre så meget om i går, at vi holder spise alle dag og morgendagens.

Worry er en kombination af tanker af frygt, angst, stress, depression, frustration, irritation, modløshed, utilfredshed, skuffelse, vrede, fornemmelsen af ​​nederlag, hvis virkningen er alle med en stor skygge på livet.
Som et resultat, vi don &'; t føler inspireret om os selv, motiveret til livet, energi flow er i sin ophørt tilstand. Entusiasme aldrig funkler, håb aldrig skinner, spænding er ingen hvor ses, vores eksistens bliver en stor træthed.

Læn dig tilbage, slappe af og tro om igen .. Livet kan aldrig synke under byrden af ​​en dag. Det er, når der tilsættes morgendagens byrde for byrden af ​​i dag, at vægten er mere end man kan bære. Livet giver dig hvert minut, som du kan &'; t spole tilbage eller tilbagekalde, så det &'; s bedre at fejre rejsen snarere end at bekymre sig om huller. Salg

Bedste tips til at forlade dit bekymrende vane:
Lad vores forhånd bekymrende bliver forudgående tænkning og planlægning. Tænk konstruktivt, være kreative og innovative. Det betaler dig tilbage
Afsæt en halv time hver dag for at gøre alle dine bekymrende; derefter tage en lur i løbet af denne periode. Hvis du ikke kan hjælpe bekymrende, så husk at bekymre ikke kan hjælpe dig enten.
Små hjerner har lidt bekymringer, store hjerner har ikke tid til bekymringer. Valget er dit.
Arbejde så hårdt, at du har for travlt til at bekymre sig i dagtimerne, og alt for søvnig til at bekymre sig om natten.
Halvfems procent af de ting, vi har tendens til at bekymre sig om vi har ingen kontrol over, så hvorfor bekymre sig om dem. Bare tage din hver minut, som det kommer, og altid bære et stort smil, det har magt til at vinke off halvfems procent af dine bekymringer.
Hvis du bekymre dig for meget af dine slotte bygget i luften, så de er, hvor de skal være. Nu sættes fundamentet under dem.
Omgiv dig med mennesker, der er selvsikker og optimistisk til livet. Dens bare ikke nok, hvis du bære positiv holdning, du har brug for at besidde en positiv tro for ting til at ske
Analyser mennesker og situationer omkring dig. Du synes at blive velsignet i så mange facetter af livet. Identificere de Boons, Pray Gud. Han er altid klar til at guide dig med en fakkel, når du er i mørke.
Dag er i morgen vi bekymret i går. Hvis nogle ting går galt, don &'; t gå med dem. Bare tage en dag ad gangen. Det &';.. Er mere end nok til at nyde
Hvis du stadig mener, at det dårligt eller bekymre længe nok vil ændre en tidligere eller fremtidig begivenhed, så du er bosiddende på en anden planet med en anden virkelighed-system

stoppe bekymrende og begynde at leve. Efter alle ingen fra denne verden du går live
.

angst

  1. De forskellige niveauer af angst - Tips til kurere svær angst
  2. Frihed fra Stress & Overvælde
  3. 20 måder at lindre angst, panik & Stress
  4. Vænne dig fra angst medicin med subliminale beskeder
  5. Tab af lys
  6. Enkelt mest effektive teknik til at stoppe Frygt for panikanfald på få sekunder
  7. Paris Hilton: Angst
  8. Når Angst har et liv for sig selv
  9. Hvilken farve er din depression? Overvinde Depression med Mindfulness Terapi
  10. Angst Disorder Solutions - slippe af dem, før det Ødelæg dit liv
  11. *** Retablering fra Career Krise
  12. Frigør dig selv fra Angst og Vind
  13. Arbejdsplads Stress Og Personlig Effektivitet: et symbiotisk forhold
  14. Livet er en leg. Og jeg har nogle jord i Bahamas for dig.
  15. 3 Væsentlige nøgler til at overvinde panikanfald
  16. Panikanfald, Do kvinder har forskellige symptomer fra mænd?
  17. Psychoeducating Forældre at besejre deres barns OCD Monster!
  18. Følelse overvældet? Enkle løsninger for travle mennesker
  19. Leder efter et sted at skjule? A Secret til at holde dine cool, når du er Ubehageligt
  20. Mindfulness for Stress Reduktion og bedre søvn