Livet er en leg. Og jeg har nogle jord i Bahamas for dig.

Livet er svært. Men jeg har virkelig brug for at fortælle dig det? Eller måske skulle jeg spørge, "Hvad ville nogen af ​​os virkelig forventer?"

Du ved, så mange i mit arbejde prædike alle ting harmoni og homøostase. Og ikke at jeg finder noget galt med det; Jeg simpelthen spørgsmålstegn ved, hvor realistisk det er. For ikke at nævne, vil jeg faktisk foreslå konflikter (og sin beslutning) er godt for os.

I ånden af ​​omfavne personlige kriser, jeg sammensætte en liste over strategier til at stole på, når ulven af ​​hårde tider banker på din dør. Og tro mig, disse blev født i mange nervepirrende møder i min egen. Jeg håber du finder dem nyttige …

Pause, trække vejret, og lad adrenalinsus at stilne før reagere (fordi du ved, du vil fortryde det senere, hvis du ikke gør)
tage hensyn til din historie fejlfortolkninger og overreaktion, og hvor det er blevet dig (ingen steder)
forsikre dig selv, du &'; ll i sidste ende overlever (? du er her til ansigt anden Zinger, er du ikke)
Embrace det faktum, at det &'; s okay at være urolige
Forstå konflikt med opløsning har en stor upside
Tag hele rod i forbindelse med at bygge noget stort (dig)
Må ikke tygge drøv eller ærgre over spørgsmålet
Tænk over, hvorvidt spørgsmålet er virkelig "problemet" (måske er det et andet spørgsmål er camouflage)
Lav en liste over højst tre strategier opløsning
kun nærme den strategi du mener fortjener top fakturering (én ting ad gangen, okay?)
Vedligehold din nuværende egenomsorg regime (grooming, motion, spiritualitet, afslapning, etc.) Salg Simply gør det bedste du kan, og lad chips falde hvor de kan (alvorligt, hvad der ellers kan du gøre, men rive dig selv op? præcist.)

Så hvad tror du? Er der mindst ét ​​element (håber jeg) du kan bringe til dit liv lige nu? Fortæl os om det, og sætte det i værk, vil ya 'Restaurant  ?;