Naturlig angst behandling

Enhver, der &'; s oplevet en angst angreb før ved bare, hvordan skræmmende de kan være. Folk, der lider af en angst, som har hyppige angstanfald, også forstå, hvordan invaliderende de kan blive. Svær angst og panikanfald kan resultere i en forstyrrelse af dagligdagen, der kan føre til en nedadgående spiral af isolation og depression.

Moderne medicin har skabt flere stoffer til at styre angst og panikangst. Disse stoffer falder i flere kategorier, herunder MAO &'; s (Monoaminooxidasehæmmere) og SSRI &'; s (Selective Serotonin reuptake hæmmere). SSRI &'; s såsom Paxil, Prozac, Zoloft, Luvox, og Celexa er de mest almindeligt ordineret.

Mens effektive i de fleste patienter, antidepressive behandlinger normalt kommer med en pris. Antidepressiva er stærke receptpligtig medicin, som har negative bivirkninger for en god procentdel af mennesker, der tager dem. Almindelige bivirkninger af SSRI &'; s omfatter kvalme, hovedpine, diarré, vægtforøgelse, sedation og seksuelle bivirkninger. Antidepressiva har endda været knyttet til selvmord hos unge patienter.

Langvarig brug af antidepressiva ofte resultere i en højere tolerance lægemiddel i patienter, der fører til øgede doser for at modtage den samme ønskede effekt. Endvidere er der en risiko for afhængighed af disse antidepressiva.

Heldigvis er der nu effektive naturlige angst behandling alternativer til antidepressiva. De falder i to kategorier – kognitiv adfærdsterapi og naturlige kosttilskud.

Kognitiv terapi indebærer deltagelse af en psykoterapeut eller psykiater, der har en på én sessioner med patienten. Denne tilgang fokuserer på at ændre patientens &'; s tankemønstre og udvikle klare mekanismer såsom langsom vejrtrækning teknikker. Patienterne lærer at opdage defekte kamp-eller-flygt reaktionsmekanismer i kroppen, der er udløst under angstanfald.

Den anden kategori af stoffrie angst behandlinger er kosttilskud. Naturlige kosttilskud tilbyde effektiv behandling for angst og panikanfald uden risiko for negative bivirkninger eller mulig afhængighed af antidepressiva.

Naturlige plantestoffer retsmidler er blevet brugt i århundreder i hele verden i mange kulturer til at behandle angst symptomer. Der er nu en stigende tendens til mere naturlige alternativer til kraftfulde antidepressiva. Naturlige urter og vitaminer kan øge en &'; s samlede immunforsvar og nervesystem skabe mere modstand mod stress. Endvidere kan vælge kosttilskud findes i naturen være meget effektiv til at behandle angst og panik angreb symptomer

Da kosttilskud ikke er reguleret af FDA (Food & Drug Administration). Forsigtighed anbefales at vælge en effektiv angst supplement der virker for dig
.