Hvad er panikanfald og hvordan til at håndtere dem

Selv uden tilstedeværelsen af ​​faktiske fare, kan den opfattede fare faktisk forårsage en episode af panik, der omfatter frygt for ængstelse og en intens følelse af terror. Symptomerne på en panik angreb kan forekomme uventet og top i mindre end ti minutter, før aftagende. Og mens episoder gør generelt falme efter blot et par minutter, betyder det ikke garantere, at det ikke vil ske igen. Desuden kan angreb kommer efter hinanden, og kan strække sig ud over det forventede mængde tid, og dette kan forårsage en forringelse i kvaliteten af ​​livet af en person.

Der er tre grundlæggende typer af angreb, der kan identificeres på grundlag af deres egenskaber. En type angreb kræver ingen situationsbestemte eller miljømæssige signaler til at udløse en episode, med nogle tilfælde forekommer selv i en søvn. Denne type panikanfald har særlig relevans som spontane episoder er meget uforudsigelig og vanskeligt at tilpasse sig i øjeblikket. Opstår en anden type angreb på cue efter en faktisk situation opstår der forårsager tvang, eller i det mindste i forventning om den samme situation. Angst er udløst af en panik episode bare i forventning, mens tænker på en panik episode. Den sidste type af panik angreb ikke nødvendigvis forekomme med en udløser, men resulterer i den enkelte bliver mere tilbøjelige til at have et angreb under en sådan situation. Dette er især tilfældet, hvis den enkelte har haft en længere periode oplever situationen, indtil nok angst har bygget op for det at blive en fuldstændig blæst angreb. Der er en række fysiske symptomer, der er forbundet med disse angreb, hvoraf nogle er fysisk invaliderende nok til at efterlade en person virkelig sårbar efter en episode. En accelereret hjertefrekvens eller hjertebanken er en sådan symptom, typisk forbundet med brystsmerter. Panik angreb ofre kan også opleve svedeture, rysten eller ryster som et resultat af den opbygget angst. Nogle panik angreb patienter har også en tendens til at begynde at føle løsrevet fra sig selv som de begynder at opleve en ændret opfattelse af tid, mens de kæmper med situationen.

Det er muligt for en person at opleve flere angreb i deres liv og ikke har en tilhørende psykisk lidelse, men dem, der oplever det nok til at begynde at påvirke kvaliteten af ​​deres liv. I et sådant tilfælde, skal der tages skridt til at identificere årsagen til angrebene, så de kan være helt elimineres. Det vil kræve en korrekt diagnose og behandling ordineret af en uddannet læge til at isolere, hvilken slags problem, du har, især da nogle symptomer faktisk kan være resultatet af en helt anden fysisk eller psykisk lidelse
.