Den fysiske effekten af ​​vores tanker

selvpåtvungne Uvidenhed

Tanken om, at der er en sammenhæng mellem de tanker genereret af vores sind og det fysiske fænomen, vi oplever aldrig har fået megen opmærksomhed. Bevidsthed om denne særlige virkelighed bærer for mange potentielt farlige konsekvenser for dem af os, der har en interesse i at opretholde et vist niveau af uvidenhed på dette område. At interesse har at gøre med den proces, hvor vi undgår at blive opmærksom på visse oplevelser, som vi ikke ønsker at revidere, og for at opnå dette undgåelse, vi dulme vores bevidsthed til den fysiske komponent af disse erfaringer, for eksempel; mave muskler, der afholdes så stram, at de er meget smertefuldt, hvis ikke undertrykt af vores vilje, indtil vi ikke længere bevidste om dem.
.

Denne form for selvstændig pålagt uvidenhed normalt kaldes benægtelse og benægtelse er normalt opfattes som en dårlig ting, og ja, det kan blive meget problematisk, hvis der ikke gøres noget. Men i alvorlige tilfælde kan dette også være en overlevelse mekanisme såsom en traumatisk begivenhed, at vores system er forberedt på at håndtere korrekt på det tidspunkt. Disse bliver problemer, når vi ikke kan finde modet til at komme tilbage til dem og lukke dem ud. De bliver nedsænket i vores ubevidste og udtrykke sig i subtile måder, som vi ikke er klar over, men alligevel påvirker vores liv ved at blande sig med vores vækst, udvikling og præstation.

Udisciplinerede Mind

Forbindelsen mellem vores sind og vores krop er ikke så svært at regne ud. Bare tænk på stress og angst, og hvor de fænomen stammer fra. Jeg først blev opmærksom på denne sammenhæng som et resultat af mine forsøg på at opnå en højere grad af selvbevidsthed gennem meditationspraksis. Det var, da jeg tænkte om de processer, der finder sted lige i det øjeblik, hvor jeg vågner om morgenen. Uanset disse processer var, de havde magt til at sætte scenen for min hele dagen, så det var vigtigt at få styr på, hvad der foregik.

Da jeg planlægge min meditation session om morgenen efter jeg drikker en kop kaffe til at få min motor op at køre, og en af ​​de første udfordringer, som jeg står med i min meditation session er at blive afslappet, jeg til sidst begyndte at undre sig over hvorfor jeg havde brug for at slappe af, så tidligt om morgenen? Hvor har alt, spændinger og stress kommer fra så hurtigt? Og i løbet af næste uge eller så jeg begyndte at lægge min opmærksomhed på dette spørgsmål og opdagede, at det var bare en anden sag af konsekvenserne af den udisciplinerede sind.

Hvem spiller The Music?

Den anden vores bevidsthed stiger op ud af vores nattesøvn, vores sind starter op med sin konstante tilfældig snak og noget af denne snak består af sædvanlige tanke mønstre, som vi for længst stoppet være bevidst om. Tanker om, hvad vi har brug for at få gjort den dag, hvordan vi vil tage sig af dette eller hint, tusind ting bombardere vores sanser fra miljøet uden og miljøet inden for. Men vi er ikke kun uvidende om disse tanker, men også den fysiske påvirkning, de har på os, som manifesterer sig som stress og spændinger i vores muskler.

Nu ved jeg ikke, om du, men jeg indsigelse mod idéen at hvad jeg oplever i mit liv ikke er under min kommando. Bare hvem fanden spiller den musik, som jeg danser til? Og selvfølgelig dette spørgsmål førte mig til egoet, at nogle gange bedrage jeg selv til at tro, er den virkelige mig. Dette er ikke vores faktiske self, men snarere vores idé, vores mentale billede af os selv. Det er den selv, der er besat af grådighed, had og vrangforestillinger, frø af alle elendighed.

The Power Of Knowledge

Vel vidende, ikke blot at forbindelsen mellem vores tanker og vores fysiske erfaringer eksisterer, men også hvordan dette samspil fungerer, giver os en enorm magt over vores eget liv i nuet og videre. Vi behøver ikke at være de hjælpeløse ofre for vores egen ubevidste tankemønstre. Vi kan gøre bevidste beslutninger om, hvad vi vil tænke, og derfor, hvad vi vil føle. Hvis du er opmærksom på din evne til kreative kraft, så er du allerede ved, hvordan man bruger kraften i din underbevidsthed til at omprogrammere dine tankemønstre, hvis du ikke er opmærksom på din egen magt endnu jeg oprettet en e-bog, der kan tage dig der, som jeg vil give et link nedenfor.

Men i mellemtiden er der en hurtig, men midlertidig måde at håndtere en manglende personlig mental disciplin. Når du tænder i for en nat søvn, bevidst give dig selv (underbevidsthed) instruktioner for den næste dag, især den næste morgen. Sætte dig op for den form for dag, du ønsker at have. Det kan ikke være så intuitivt som du måske tror, ​​nogle gange betyder det at gå på dette i en slags sidelæns mode. For eksempel; forsøge at være åbne og kærlige stedet for at søge selvstændige tjener målsætninger. Start din dag med en kærlig og medfølende tankegang virker nogen gange bedre end et ønske om personlig lykke. Eksperimenter med forskellige instrukser og finde dem, der fungerer bedst for dig

Der er en stor e-bog, der udforsker succes fiasko og magt her
. &Nbsp.;